Dijeta 26. travnja 2010.

Viteška pobjeda nad 10,6 kilograma

Boris_
1/4
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Boris je s nestrpljenjem očekivao trenutak kada će zakoračiti na vagu i vidjeti konačnu presudu. Na samom kraju akcije ''Mršavimo zajedno'' vaga je presudila: Boris je smršavio 10, 6 kilograma. izgubio čak 11 centimetra u struku i spustio svoj BMI (indeks tjelesne mase) sa 32 na 28. 7

U tri mjeseca deset i pol kilograma i 11 centimetra manje

Prije tri mjeseca Boris je imao 101,5 kilograma, a prema izračunu njegovog indeksa tjelesne mase koji je iznosio 32.0, nutricionistice Sandra Krstev Barać i Martina Blašković objasnile su nam kako Borisov BMI spada u pretilost prvog stupnja, što je neugodno iznenadilo i samog Borisa.

Danas Borisov BMI iznosi 28. 7 i više nije u kategoriji pretilih osoba. Boris je također izgubio 11 centimetra u struku što je sjajan rezultat jer se kod muškaraca puno teže gube centimetri u struku nego kod žena.

Zanima te tvoj BMI? Klikni i izračunaj...

'Borisov rezultat je više od očekivanog, postigao je odlične rezultate što se vidi na njemu, ali i na vagi. Drago mi je što je on sam jako zadovoljan, i sada je najvažnije da nastavi s usvojenim zdravim prehrambenim navikama kako se kilogrami ne bi vratili', objašnjava nutricionistica Sandra Krstev Barać.

Boris premašio vlastita očekivanja

'Ovakav rezultat stvarno nisam očekivao. Kada sam krenuo mršaviti, pomislio sam kako bih bio sretan da izgubim šest kilograma, a s deset i pol manje doslovno pjevam od sreće. Idućih mjeseci nastavit ću ovaj prehrambeni stil, a najviše me veseli to što osim estetskog faktora, program ''Mršavimo zajedno'' ima i dublji zdravstveni smisao što se vidi po tome koliko sam spustio trigliceride i kolesterol'.

'Poručio bih svima koji kreću na mršavljenje da je najvažnije imati volju i ne odustajati', ispričao je Boris.

Prisjeti se kako je izgledao Borisov prvi susret s vagom...

  • Default avatar -
    klio

    Ponekad mi se čini da je nekada lakše izgubiti 10 kg, nego 2 koliko mi je sada preostalo. Svaka čast :)

  • Avatar UltraViolet
    UltraViolet

    bravo,i ja bi! xD

  • Default avatar -
    mitsu1985

    bravo!

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.