U 2013. godini Zdrava Krava organizirala je četiri sezone zdravog mršavljenja. Kontaktirali smo neke od kandidatkinja kako bismo doznali jesu li uspjele održati postignutu težinu i zdrave navike. Pročitaj iskustva i dojmove naših kandidatkinja i inspiriraj se za zdravo mršavljenje u novoj godini
Izgubila čak 51 kilogram!
Prva sezona ovogodišnjeg zdravog mršavljenja donijela je odlične rezultate. Sanela Lovrak rekla nam je kako joj je ova godina bila jako uspješna u skidanju kilograma: ''U 2013. godini uspjela sam promijeniti životne navike, reducirala sam prehranu i počela vježbati. U ovoj godini izgubila sam čak 51 kilogram te sam jako zadovoljna.''
Helena Paj Hrustić nakon završetka projekta izgubila je 6 i pol kilograma, sada i dalje pazi da se pravilno hrani, ali kaže kako se ne opterećuje kilažom te mršavi polako i zdravo. Iva Matanović nije uspjela zadržati postignutu kilažu, ali se nada kako će joj nova godina donijeti i nove uspjehe. ''Dok sam se pridržavala nutricionističkih savjeta uspješno sam skidala kilograme, ali kada sam to prestala raditi kilogrami su se opet vratili. Početkom nove godine opet krećem u borbu s viškom kilogramima i nadam se da ću uspjeti'', rekla je Iva.
Zdrave navike prenijela obitelji
Ružica Koraca priznaje da se nakon završetka projekta osjećala malo zbunjeno jer se morala prilagoditi zdravijim životnim navikama, ali do danas su joj ostale usađene te nikada ne preskače doručak: ''Slatko mi je još uvijek grijeh, ali ni približno kao prije. Što se kilograma tiče ostala sam na istoj kilaži kao i nakon završetka projekta, vježbam i dalje od 3 do 4 puta tjedno i to mi predstavlja pravi užitak.''
Nina Opašić kao i Ružica i nakon završetka projekta nastavila se pridržavati zdravih navika, a i riješila se bolova u leđima. ''Osim što sam smršavjela, uz odgovarajuće vježbe riješila sam se i bolova u leđima. Kilogrami se nisu vratili, a nastavila sam vježbati i biti aktivna u slobodno vrijeme. Zdrave navike koje sam stekla u projektu Zdrave Krave ne prakticiram samo ja već i moja obitelj i dečko'', objasnila je Nina.
Novo tijelo - najbolji dar!
Helena Šimunec zajedno s mamom Lidom sudjelovala je u posljednjoj ovogodišnjoj sezoni zdravog mršavljenja. ''Projekt Mršavimo zdravo' pružio mi je najbolji i najuspješniji poticaj do sada. Promijenila sam nezdrave navike, naučila puno toga o pravilnoj prehrani i odabiru zdravih namirnica. Kroz sedam tjedana moja prehrana nije bila ispunjena nepoznatim i egzotičnim namirnicama, već ponajviše povrćem i integralnim žitaricama. Takav način prehrane promijenio je moj stav, ali i stav čitave naše obitelji prema hrani'', rekla je Helena, a mama Lida dodala je da je jako vesela i sretna što je ostvarila cilj, naučila se pravilno hraniti i naučila vježbati pilates: ''Ovih dana dok sam razgledavala po gradu i tražila darove, shvatila sam da je moje novo tijelo najljepši dar koji sam dobila.''
Ako i ti želiš mršavjeti i vježbati uz pomoć stručnjaka, prijavi se u 'Mršavimo zajedno klub'!
