Dijeta 125 prikaza 08. rujna 2015.

Je li ti struk preširok, provjeri užetom

Tez-Uspr
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Uz pomoć ovog testa u 30 sekundi doznaj imaš li previše masnog tkiva na trbuhu,  a s time i povećani rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Test je jednostavan i sve što ti treba jest komad užeta ili traka

Indeks tjelesne mase ne može ti "reći" baš sve o tvojoj težini. Nova studija je pokazala da je više od jedne trećine onih koji su imali povećan rizik od zdravstvenih problema povezanih s debljinom, prema indeksu tjelesne mase smatrano zdravima. Uz pomoć omjera visine i opsega struka doznaj imaš li previše masnog tkiva na trbuhu, pa prema tome i povećani rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Test

  • Odreži komad užeta ili vrpce na duljinu svoje visine.
  • Zatim ga preklopi na pola i omotaj oko struka.
  • Ako se krajevi preklapaju, tvoj struk uži je od polovice tvoje visine i to znači da imaš idealan struk.
  • Ako te uže ili vrpca stežu razmisli o dijeti jer je tvoj struk preširok.

Klikni i doznaj koji je oblik tvog tijela.

  • Default avatar -
    lolita_ri

    Koja je ovo glupost! Dakle, osoba visine 170 cm može imati opseg struka 85 cm i to je odlično? Štoviše, idealno!

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.