zdrava krava postala
Uz pomoć ovog testa u 30 sekundi doznaj imaš li previše masnog tkiva na trbuhu, a s time i povećani rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Test je jednostavan i sve što ti treba jest komad užeta ili traka
Indeks tjelesne mase ne može ti "reći" baš sve o tvojoj težini. Nova studija je pokazala da je više od jedne trećine onih koji su imali povećan rizik od zdravstvenih problema povezanih s debljinom, prema indeksu tjelesne mase smatrano zdravima. Uz pomoć omjera visine i opsega struka doznaj imaš li previše masnog tkiva na trbuhu, pa prema tome i povećani rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Test
- Odreži komad užeta ili vrpce na duljinu svoje visine.
- Zatim ga preklopi na pola i omotaj oko struka.
- Ako se krajevi preklapaju, tvoj struk uži je od polovice tvoje visine i to znači da imaš idealan struk.
- Ako te uže ili vrpca stežu razmisli o dijeti jer je tvoj struk preširok.
Klikni i doznaj koji je oblik tvog tijela.
