Rokerica Pink smršavila je čak 25 kilograma otkad je prije 16 mjeseci rodila kćer Willow Sage Hart. Kaže da su za povratak linije kakvu je imala prije trudnoće zaslužni svakodnevni intenzivni treninzi, prakticiranje joge i veganska dijeta
'Dok sam čekala bebu, jela sam puno kolača sa sirom. Mislim da se moja kći dijelom sastoji od kolača sa sirom', izjavila je za magazin Shape, čijem je fotografu razotkrila dobro definirane trbušne mišiće i zanosnu stražnjicu.
Kardio vježbe i joga
'Vjerovala sam da ću u trudnoći biti kao boginja. Okolina me uvjeravala da se žene u drugom stanju osjećaju ženstvenije nego ikad. U stvarnosti, osjećala sam se potpuno zbrkano, ali mi se i to donekle svidjelo.' U mršavljenje je uložila značajne napore. Angažirala je slavne trenerice Jeanette Jenkins i Jillian Michaels da joj osmisle i vode treninge, a vježbala je i samostalno.
Trudnoća je imala povoljan učinak i na moj životni stil. Počela sam pušiti s devet godina, a s 12 sam pušila kutiju dnevno. Danas mi se gadi i miris cigareta.
Njen je tipičan trening bio podijeljen na sat vježbi za srce i krvožilni sustav, te sat za vježbe snage ili jogu. Vježbe snage najviše su se svodile na dizanje utega i čučnjeve. 'Njih su me dvije "drilale" strože od svih trenera s kime sam radila', rekla je Pink, koja je u sjajnom izdanju promovirala svoj šesti album "The Truth About Love" i novi singl naziva "Blow Me (One Last Kiss)".
Sve za dozu endorfina
Iako je postigla težinu koju je priželjkivala, Alecia Moore umjetničkog imena Pink i dalje vježba, jer joj ta vrsta tjelesnih napora čini dobro. 'Volim osjećaj snage koje mi daje vježbanje. Zahvaljujući tome sam mentalno jača. Iako mi je katkad teško natjerati se na trening, zbog endorfina se ipak isplati.'
Da bi ubrzala mršavljenje nakon poroda, Pink je prešla na vegetarijansku prehranu, koja je u novije vrijeme prerasla u veganstvo: 'U početku sam jela nešto piletine i ribe, ali sam kasnije izbacila sve namirnice životinjskog porijekla'. Iako je prolila mnogo znoja da izgubi višak kilograma, pjevačica uživa u svom majčinskom statusu i kćerkici rođenoj u braku s Careyjom Hartom. 'Tako sam zaljubljena u Willow. Totalno me je opčinila", rekla je Pink.
Foto: PIXSELL
