Suhi kašalj može biti vrlo naporan i dugotrajan. Donosimo koji su česti i manje česti uzroci iritirajućeg suhog kašlja kod djece i odraslih, kako smiriti suhi kašalj, koji su farmakološki i prirodni lijekovi dobri protiv suhog kašlja. Ksenija Krajina Pokupec dr. med i fitoterapeutkinja dala nam je recept za čaj protiv suhog kašlja
Kašalj je refleksna radnja koja čisti dišne putove od nadražujućih tvari i sluzi. Postoje dvije vrste kašlja: produktivan i neproduktivan ili suhi. Produktivni kašalj proizvodi sluz, koju čisti iz pluća. Neproduktivni kašalj, također poznat kao suhi kašalj, ne proizvodi sluz. Uzroci suhog kašlja su mnogobrojni od alergija do refluksa kiseline. U nekim slučajevima nema očitog uzroka. Bez obzira na uzrok, kontinuirani suhi kašalj može ozbiljno utjecati na svakodnevni život. Suhi kašalj koji se intenzivira noću, osobito narušava kvalitetu života.
Česti uzroci suhog kašlja kod djece i odraslih
Astma je stanje u kojem dišni putovi oteknu i postaju suženi. Kašalj povezan s astmom može biti i produktivan i neproduktivan, ali je često neproduktivan. Kašalj je čest simptom astme, ali obično nije njezin najizraženiji simptom. Međutim, postoji vrsta astme koja uključuje kronični suhi kašalj kao glavni simptom. Ostali simptomi astme mogu uključivati: otežano disanje, stezanje ili bol u prsima poteškoće sa spavanjem zbog hripanja ili kašljanja, napade kašlja ili zvuk zviždanja pri izdisaju Dugotrajno liječenje astme često uključuje lijekove dugog djelovanja poput inhalacijskih kortikosteroida i lijekove kratkog djelovanja koji se koriste za liječenje povremenih napadaja astme (Proventil, Ventoline). Oni također mogu biti dio dugoročnog plana liječenja.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je vrsta kroničnog refluksa kiseline. To se događa kada se želučana kiselina redovito vraća natrag u jednjak, koji povezuje usta sa želucem. Želučana kiselina može iritirati jednjak i potaknuti refleks kašlja. Ostali simptomi GERB-a su: žgaravica, bol u prsima, regurgitacija hrane (izbacivanje hrane na usta iz jednjaka ili želuca bez mučnine ili snažnih trbušnih stezanja) ili kisele tekućine, osjećaj knedle u stražnjem dijelu grla, kronični kašalj, kronična upala grla, blaga promuklost, otežano gutanje. Većina ljudi pronalazi olakšanje od GERB-a kombinacijom promjena načina života i reduktora kiseline u obliku lijekova koji se mogu dobiti bez recepta. Također pomaže izbjegavanje namirnica koje djeluju kao okidači za refluks, a to su: kofein, alkohol, čokolada, gazirana pića, kisela hrana poput limuna.
Postnazalni sindrom kapanja odnosi se na dodatnu sluz koja curi niz grlo. Kada imate prehladu ili sezonske alergije, membrane u nosu reagiraju tako što proizvode više sluzi nego inače. Za razliku od normalne (zdrave) sluzi, ova sluz je vodenasta i tekuća pa lako kaplje niz stražnji dio grla. Postnazalno kapanje može zagolicati živce u stražnjem dijelu grla, što može izazvati kašalj. Ostali simptomi sindroma postnazalnog curenja ili kapanja uključuju: grlobolju, osjećaj knedle u stražnjem dijelu grla, probleme s gutanjem, curenje iz nosa, suhi kašalj noću. Liječenje postnazalnog curenja ovisit će o tome što ga uzrokuje. Obično je posljedica alergija, bakterijske infekcije ili virusa. Bez obzira na temeljni uzrok, para iz vrućeg tuša ili čajnika može pomoći očistiti sinuse. Slani sprej za nos ili neti pot također mogu pomoći u izbacivanju dodatne sluzi.
Virusna infekcija, uzrokuje simptome prehlade koji obično traju manje od tjedan dana. Međutim, nije neuobičajeno da kašalj potraje dugo nakon što se ostali simptomi povuku ili ublaže. Ovaj kašalj nakon prehlade obično je suh i može trajati do dva mjeseca. Obično je rezultat iritacije dišnih puteva, koji su često preosjetljivi nakon virusne bolesti. Ovu vrstu kašlja je teško liječiti i često zahtijeva vrijeme i strpljenje. Kašljanje samo pojačava iritaciju dišnih puteva, stoga treba koristiti pastile za grlo i piti dosta tople tekućine kako bi se umirilo grlo. To može pomoći u smanjenju kašlja što je ujedno i prilika dišnim putovima da zacijele. Kada uobičajene metode ne pomažu liječnik može propisati antitusike koje mogu piti i odrasli i djeca, ali u manjim dozama i u obliku sirupa.
Ovlaživači zraka mogu biti korisni kod suhog kašlja
Manje česti uzroci suhog kašlja kod djece i odraslih
Iritansi iz okoliša, mnogo je stvari u zraku koje mogu nadražiti dišne putove, uključujući dim, zagađenje, prašinu, plijesan i pelud. Kemijske čestice, kao što su sumporov dioksid ili dušikov oksid, također mogu uzrokovati probleme. Čak i čist zrak koji je previše suh ili prehladan može uzrokovati suhi kašalj kod nekih ljudi. Osobe koje žive u suhoj klimi, trebaju koristiti ovlaživače zraka kako bi dodali malo vlage u zrak u svom domu.
ACE inhibitori, su skupina lijekova koji se primarno koriste za liječenje hipertenzije i kongestivnog zatajenja srca. Među najpropisivanijim su lijekovima od velikog značaja. Prema Harvard Healthu, oko 20 posto ljudi koji uzimaju ACE inhibitore iskusi suhi kašalj.
Hripavac ili veliki kašalj, vrlo je zarazno stanje koje uzrokuje jak suhi kašalj. Prati ga hroptavi zvuk prilikom udisanja. Lako se može zamijeniti s običnom prehladom u ranoj fazi, ali na kraju uzrokuje nekontrolirane napade kašlja. Nekada je hripavac bio uobičajena dječja bolest, no sada je većina djece cijepljena protiv njega. Danas je češći kod djece koja zbog rane dobi još nisu posve cijepljena ili kod tinejdžera i odraslih s oslabljenim imunitetom.
Kolaps pluća, također poznat kao pneumotoraks, je stanje kad u pleuralni prostor prodre zrak, što prouzrokuje djelomičan ili potpuni kolaps pluća. Pneumotoraks može nastati spontano ili uzrok može biti postojeća plućna bolest ili trauma te zbog propusta prilikom medicinskih postupaka. Dijagnoza počiva na fizikalnom pregledu i RTG–u pluća. Većina se pneumotoraksa rješava transkateterskom aspiracijom ili postavljanjem torakalne sonde, navodi se u MSD priručniku dijagnostike i terapije. Osim suhog kašlja, kolaps pluća također može uzrokovati iznenadnu bol u prsima i otežano disanje.
Rak pluća, u nekim slučajevima stalni suhi kašalj može biti znak raka pluća. Kašalj povezan s rakom pluća obično ne nestaje i može se promijeniti s vremenom. Na primjer, kašalj može postati bolniji ili imati drugačiji zvuk. Ostali mogući simptomi raka pluća uključuju: iskašljavanje krvi, otežano disanje, bol u prsima, teško disanje, promuklost, neobjašnjivi gubitak težine Ako je suhi kašalj praćen nekim od ovih simptoma, obavezno se treba javiti liječniku. Pogotovo osobe koje puše ili imaju obiteljsku povijest raka pluća.
Zastoj ili zatajenje srca događa se kada srčani mišić ne pumpa krv onako dobro kako bi trebao. Češći je kod ljudi s bolestima poput koronarne arterijske bolesti i visokog krvnog tlaka, što može smanjiti sposobnost srca da učinkovito pumpa krv. Uporni, suhi kašalj jedan je od simptoma zatajenja srca. Međutim, može uzrokovati i kašalj koji proizvodi pjenušavu bijelu ili ružičastu sluz. Ostali simptomi zatajenja srca uključuju: kratkoću daha koja može biti iznenadna ili teška umor i slabost, ubrzani ili nepravilni otkucaji srca, oticanje nogu, gležnjeva i stopala, nedostatak apetita ili mučnina, oticanje trbuha, zadržavanje tekućine, problemi s koncentracijom.
Suhi kašalj kod djece
Prehlada i kašalj su česti kod male djece. Izloženost klicama i borba s njima pomaže djeci da razviju imunološki sustav. Pomaganje djetetu da se osjeća ugodno i upravlja simptomima može mu pomoći da dobije odmor koji mu je potreban kako bi se oporavilo. Uobičajen kašalj može trajati do dva tjedna. Osim ako kašalj nije ekstreman ili dolazi s drugim, ozbiljnim simptomima (poput visoke temperature ili iskašljavanja krvi), najbolje rješenje je kućno liječenje u ovom tekstu navedenim metodama puno tekućine, dovoljno odmora, inhaliranje.
"Suhi kašalj nastaje najčešće zbog iritacije sluznice, zbog prisutnog virusa, bakterije ili kontakta s nekim alergenom te ga valja smirivati, i vlažiti sluznicu (inhalacija). Kašalj još može biti vezan uz suženje bronha (donjih dišnih puteva) kada je prisutno i 'hroptanje' ili weesing. Tada na prvom mjestu treba djelovati na spazam bronha (bronhodilatatori) a tek zatim na pospješivanje iskašljavanja", objašnjava pedijatrica Giovana Armano za portal missMAMA.
Jedan od uzroka suhog kašlja može biti i somatske prirode. Somatski kašalj je izraz koji liječnici koriste za označavanje kašlja koji nema jasan uzrok i ne reagira na liječenje. Ovaj kašalj obično je uzrokovan nekom vrstom temeljnog psihičkog problema ili nevolje. Često traje više od šest mjeseci i ometa svakodnevne aktivnosti. Ako je pedijatar isključio sve moguće uzroke suhog kašlja, može ga dijagnosticirati kao somatski kašalj. Vjerojatno će u tom slučaju dijete biti upućeno dječjem psihologu ili psihijatru.
Kod suhog kašlja bez obzira na uzrok pomažu sirupi, pastile, čaj i med
Kako smiriti suhi kašalj
Suhi kašalj može biti teško liječiti. Nakon što dišni putovi postanu pretjerano osjetljivi, kašalj ih dodatno iziritira, stvarajući začarani krug. Postoji nekoliko stvari koje svatko možete učiniti za olakšanje, bez obzira na uzrok kašlja:
- Cuclanje pastila za grlo za vlaženje i umirivanje nadraženog tkiva grla
- Uzimanje sredstava za suzbijanje kašlja, primjerice na bazi dekstrometorfana koji suzbija refleksa kašlja. Prodaje su u obliku sirupa, tableta, spreja i pastila. Lijekovi na bazi dekstrometorfana spadaju u klasu morfina sa sedativnim, disocijativnim i stimulativnim svojstvima pa se koristi kratkotrajno za liječenje suhog neproduktivnog kašlja kod prehlade i gripe i ne preporučuje se njegovo dugoročno uzimanje. Najčešće se koriste sintetski neopioidni antitusici koji nemaju opoidni učinak.
- Dodavanjem meda toplom napitku za smirivanje nadraženog tkiva grla
- Ovlaživati grlo redovito mlakom tekućinom, pomaže i žvakanje žvakaće gume jer se potiče lučenje sline
- Ispiranje nosa
- Redovito prozračivanje prostorije u kojoj osoba boravi
- Izbjegavanje duhanskog dima.
Prirodni lijek za suhi kašalj
- Korijen bijelog sljeza umiruje i pomaže u liječenju upaljenih tkiva. Često se preporučuje za suhi kašalj i upalu grla, a djeluje i protuupalno.
- Trputac je još jedan "korov" s fantastičnim ljekovitim svojstvima koji pomaže u smirivanju kašlja. Sadrži biljnu sluz koja koja oblaže sluznicu ždrijela.
- Korijen sladića, sladić nije samo koristan lijek za smirivanje kašlja, već je na glasu kao moćna antivirusna biljka. Ima jak okus pa najbolje funkcionira u malim količinama i pomiješan s drugim biljem. Sladić podiže krvni tlak i ne smije se koristiti dugotrajno.Također može djelovati stimulativno te ga osjetljiviji ne bi trebali piti prije spavanja.
- Islandski lišaj, sadrži puno biljne sluzi koja vlaži i štiti sluznicu ždrijela te umanjuje grlobolju, suzbija nagon za kašljanjem i djeluje protuupalno.
- .Med je vrijedan lijek za upalu grla. Prema studiji, može učinkovitije ublažiti kašalj od lijekova koji sadrže dekstrometorfan, sredstvo za suzbijanje kašlja. Med se može dodati u mlaki čaj, ili pojesti dvije žličice meda ili ga namazati na kruh.
Čaj od islandskog lišaja pomaže kod suhog kašlja
Čaj za suhi kašalj
Ksenija Krajina Pokupec dr. med. i fitoterapeutkinja preporučila je čaj protiv suhog kašlja.
Čaj protiv suhog kašlja
Sastojci:
- Bazga
- Crni sljez
- Trputac
- Islandski lišaj
Priprema: Od svega uzeti podjednake količine i pomiješati ih te preliti vrućom vodom i pustiti da odstoji oko pet minuta. Procijediti i piti mlak čaj.
