Kašalj nije bolest već simptom bolesti dišnog sustava, ali i nekih drugih tegoba. Kašalj je obrambeni mehanizam kojim organizam želi osloboditi dišne putove od stranih čestica i drugih produkta upale. Donosimo ti razliku između suhog i produktivnog kašlja i otkrivamo metode liječenja.
Suhi kašalj
Prema vrsti, kašalj dijelimo na suhi i produktivni. Suhi kašalj je nadražajni kašalj, bez iskašljavanja sluzi. Javlja se osjećaj kao da nas nešto iritira u grlu. Takav kašalj je vrlo zamoran, ometa san i apetit te od naprezanja može dovesti i do bolova u mišićima.
Mogući uzroci suhog kašlja su:
- alergije,
- prethodna virusna upala gornjeg dišnog sustav,
- smetnje probavnog trakta (ako je to uzrok kašalj može trajati i više mjeseci),
- boravak u prostorijama sa suhim zrakom,
- pušenje,
- gastroenterološke tegobe (primjerice povrat kiselijeg želučanog sadržaja u donje ždrijelo).
Bijeli sljez - čaj koji pomaže kod suhog kašlja
Pomaže kod nadraženog grla i jakog kašlja. Korijen bijelog sljeza priprema se uvijek s hladnom vodom kako bi se očuvalo djelovanje sluzi.
- Veliku žlicu korijena bijelog sljeza prelij s dva decilitra vode i ostavi barem dva do tri sata dok sluzi ne nabubre.
- Procijedi, zagrij na temperaturu ugodnu za pijenje te pij u malim gutljajima pri kašlju i nadraženosti grla.
Kod suhog kašlja pomaže i:
- piti dosta tekućine,
- koristiti ovlaživač zraka u prostoru u kojem boraviš,
- koristiti gume za žvakanje jer potiču stvaranje i protok sline.
Produktivni kašalj
Produktivni kašalj je vrsta kašlja kojeg karakterizira izbacivanje nakupljene sluzi. Sluz je često vrlo gusta, može otežavati disanje i potrebno ju je razrijediti kako bi se olakšalo samo iskašljavanje.
Najčešći uzrok produktivnog kašlja:
Kašalj može biti bezazlen, ako traje samo nekoliko dana i vezan je obično uz virusne respiracijske infekcije. Međutim, zdrav čovjek ne kašlje i svaki kašalj koji traje dulje od deset do četrnaest dana, pogotovo, ako traje dulje od tri tjedna treba shvatiti ozbiljno, javiti se liječniku i napraviti odgovarajuće pretrage.
Voda i vitamin C - razrjeđuju sluz i olakšavaju stanje
Svaku bolest treba odležati i mirovati. Uz to treba uzimati i C vitamin, primjerice limun u mlakom čaju. Voda neće razbiti sluz, ali će je toliko razrijediti da će općenito biti mekša. Puno tekućine iznimno je važno piti jer će cijela sluz biti razrjeđenija, a niti elastičnije.
Najbolji izbor sirupa kod produktivnog kašlja
Sirup na bazi bršljana ima posebna svojstva zato što rastapa sluz kako ona ne bi bila ljepljiva i da se ne skuplja u plućima jer tada nastaje vlažan, topli okoliš idealan za razvoj bakterija. Zato je dobro da se sluz čisti. Osim toga sirup smanjuje nadražaj na kašalj, dakle osjećaj je manje neugodan, a zapravo rastapa sluz koja se stvara. Postoji i niz drugih sirupa. Većina je na bazi sljeza jer je on klasičan, idealan lijek, zatim na bazi trputca, jaglaca i islandskog lišaja.
