Zdravlje 22. kolovoza 2025.

Senzori za kontinuirano mjerenje glukoze: trebaju li ih koristiti i osobe koje nemaju dijabetes?

Foto: senzor za mjerenje glukoze
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Gwyneth Paltrow i druge poznate osobe i influenceri koriste kontinuirane mjerače glukoze (CGM), no praćenje razine šećera u krvi donosi malo koristi ako nemate dijabetes.

Osobe koje žive s dijabetesom pohvalile su javne osobe poput Este Haim što otvoreno govore o životu s ovom bolešću i vidljivo nose kontinuirane mjerače glukoze (CGM) u javnosti. No, pojavio se i drugi zabrinjavajući trend – poznate osobe, vrhunski sportaši i influenceri koji nemaju dijabetes koriste ovaj uređaj koji omogućuje gotovo trenutačno mjerenje razine šećera u krvi.

Video koji je Gwyneth Paltrow objavila na Instagramu u svibnju počinje s glumicom, koja je postala wellness influencerica, kako se isteže s vidljivo postavljenim CGM-om na ruci, prije nego što priprema palačinke od badema i kokosa bez žitarica s kompotom od jagoda. Mnogi su u komentarima dovodili u pitanje njezino korištenje CGM-a, a neki su rekli da time riskira poticanje "opasnog trenda", budući da mnogi dijabetičari teško dolaze do ovih uređaja.

Drugi influenceri izravno su promovirali CGM-ove osobama koje nemaju dijabetes, tvrdeći da im mogu pomoći u upravljanju metabolizmom, a time i poboljšati energiju, raspoloženje i san. Dr. Fiona Willer, predsjednica udruge Dietitians Australia, zabrinuta je zbog sve većeg broja ovih uređaja i pita se jesu li neke osobe možda "upale u wellness zečju rupu".

Što je glukoza?

Glukoza, šećer u našoj krvi, "tu je da pomogne u opskrbi svih naših stanica energijom– naših mišićnih stanica, moždanih stanica, svih njih – i stoga nam je šećer u krvi potreban. To je donekle poput benzina u automobilu", kaže Willer.

"Bilo koji oblik ugljikohidrata koji jedemo, bilo da se radi o lizalicama ili kruhu od cjelovitih žitarica, pretvara se u glukozu koja dospijeva u naš krvotok." Tijelo također može reciklirati glukozu iz pohranjene energije hrane koju smo već pojeli, kaže Willer.

Osobe s dijabetesom moraju pratiti razinu glukoze jer njihovo tijelo ima poteškoća s proizvodnjom ili uporabom inzulina – hormona kojeg proizvodi gušterača, a koji pomaže u prenošenju glukoze iz krvotoka u stanice tijela radi stvaranja energije.

Willer kaže da razina glukoze u krvi kod osoba koje nemaju problema s regulacijom i dalje fluktuira tijekom dana, gore-dolje ovisno o tome što jedemo, razini tjelesne aktivnosti, kao i o drugim čimbenicima poput bolesti ili puberteta. "Kod osoba koje nemaju dijabetes, razina glukoze u krvi mijenja se tijekom dana, ali ostaje unutar normalnog, zdravog raspona. Kod osoba s dijabetesom, te promjene mogu biti veće i razina šećera u krvi često prelazi taj normalni raspon."

Što rade CGM-ovi?

Osobe s dijabetesom su prije morale mjeriti razinu glukoze u krvi s pomoću uboda u prst. CGM je relativno novi uređaj koji s pomoću senzora svakih nekoliko minuta mjeri glukozu u tekućini između stanica, a zatim podatke šalje na prijamnik ili aplikaciju na pametnom telefonu. Kod osoba s dijabetesom, ti podaci mogu pomoći u boljem upravljanju razinom glukoze u krvi, bilo prilagodbom prehrane ili korištenjem lijekova koji utječu na šećer, poput inzulina, piše The Guardian.

Klinička endokrinologinja profesorica Jenny Gunton kaže da CGM-ovi mogu "znatno poboljšati kvalitetu života" osoba koje žive s dijabetesom tipa 1, trudnica s gestacijskim dijabetesom te osoba s dijabetesom tipa 2 koje koriste inzulin.

Možda te zanima... Novi sustav za kontinuirano mjerenje glukoze mjeri i bežično šalje vrijednosti u stvarnom vremenu Zdravlje

A što je s osobama koje nemaju dijabetes?

Gunton, koja vodi Centar za istraživanje dijabetesa, pretilosti i endokrinologije na Westmead Institutu za medicinska istraživanja, kaže da nošenje CGM-a izvan tih skupina može biti korisno za praćenje i razumijevanje razine glukoze u krvi nakon različite hrane i tjelovježbe, ali upozorava da "poput svakog uređaja koji daje puno informacija, CGM ponekad može povećati anksioznost i stres".

Također, uređaji su skupi. U Hrvatskoj jedan senzor koji traje oko 14 dana obično košta između 50 i 70 eura, pa se troškovi brzo mogu nakupiti za kontinuiranu uporabu.

"Prema sadašnjim kriterijima preko HZZO-a uređaj mogu dobiti sve osobe s dijabetesom tipa 1 i 2 koje su na četiri ili više doza inzulina. To je ujedno populacija koja je najosjetljivija i kojoj najviše treba takav uređaj zato što bi te osobe najmanje četiri puta dnevno trebale određivati glukozu u plazmi i kod njih je zapravo najveći rizik od hipoglikemije. Ovi uređaji osim što daju uvid u cjelodnevnu kontrolu šećera u krvi, ujedno imaju i alarme kada su vrijednosti glukoze u plazmi preniske, dakle kada je pacijent u hipoglikemiji, ili u slučaju hiperglikemije kada su koncentracije glukoze izrazito visoke. Oni koji ne zadovoljavaju navedene kriterije mogu koristiti taj uređaj, ali onda nije pokriven od strane HZZO-a nego ga moraju sami kupiti. Ipak, u budućnosti će se ti kriteriji mijenjati i uređaji će postati dostupni i osobama sa šećernom bolesti koje nisu na četiri doze inzulina", objasnio je Izv. prof. dr.sc. Dario Rahelić, dr. med., predstojnik Sveučilišne klinike Vuk Vrhovac i predsjednik Hrvatskog društva za dijabetes i bolesti metabolizma.

Rahelić je također dodao da senzori traju 10 do 14 dana, a spomenuta skupina oboljelih dobiva senzor redovito tako da kod njih nema razloga da rade prekide u korištenju uređaja. "Ovaj uređaj praktički zamjenjuje prijašnje uređaje za samokontrolu, odnosno glukometre zbog kojih se oboljeli moraju bosti kako bi izmjerili razinu glukoze u plazmi". Prilikom korištenja senzora za kontinuirano mjerenje glukoze u potkožnom tkivu, samokontrola s pomoću glukometra nije potrebna, osim kod uređaja kod kojih je potrebna kalibracija, objasnio je Rahelić.

Možda te zanima... Nakon Svjetskog dana šećerne bolesti, čitateljima podijeljeni besplatni senzori za mjerenje glukoze Zdravlje

Trebaju li ih koristiti osobe koje nemaju dijabetes?

Studija Sveučilišta Sunshine Coast iz 2022. godine pokazala je da CGM-ovi donose vrlo malo koristi zdravim sportašima koji nemaju dijabetes. Osim toga, istraživači koji su 2024. analizirali dostupne dokaze o korisnosti CGM-a kod osoba koje nemaju dijabetes istaknuli su da zbog nedostatka dokaza "pozivamo da se komercijalne tvrdnje o korisnosti uređaja za ovu populaciju označe kao obmanjujuće".

Willer pozdravlja interes ljudi koji žele bolje razumjeti svoje tijelo, ali ističe da je svaka ideja o "čarobnoj brojci" za razinu glukoze kod osobe koja nema inzulinsku rezistenciju ili dijabetes "potpuno izmišljena". Također kaže da bi to moglo dovesti do toga da ljudi postanu nepotrebno restriktivni u prehrani i pokušaju kontrolirati svoje tijelo na način koji nije nužno zdrav.

"To je donekle slično brojanju kalorija, jer predstavlja jednu mjeru koja ljudima može stvoriti dojam da ona obuhvaća sve i da je pokazatelj za sve. No, baš kao i brojanje kalorija, to je uvelike redukcionistički pristup, zbog čega gubimo toliko konteksta o tome zašto jedemo, kada jedemo, što jedemo i kako hrana utječe na naša društvena i kulturna iskustva."

Willer preporučuje da se osobe koje žele živjeti zdravijim životom i traže individualni pristup obrate zdravstvenom stručnjaku umjesto da kupuju proizvod putem interneta.

"Čak i ako su kupili CGM, nutricionist ili drugi zdravstveni stručnjak može im pomoći da razumiju i interpretiraju što se događa s njihovim brojkama u odnosu na njihove stvarne navike."

Možda te zanima... Krvni test glukoze i dijabetes: Što ako su krvne vrijednosti povišene ili snižene? Zdravlje

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.