Namirnice koje čuvaš u hladnjaku učinkovite su protiv blagih tegoba poput štucavice ili glavobolje. Tako limunom možeš ublažiti neugodan zadah, a kuhinjskim šećerom spriječiti štucanje. Saznaj koje namirnice iz kuhinje imaju ljekovita svojstva
Većina smočnica i hladnjaka krije namirnice koje osim prehrambene vrijednosti imaju i ljekovita svojstva, barem kad se radi o blagim tegobama koje ne zahtijevaju liječničku pomoć. Mehanizam kojim one djeluju nije do kraja protumačen, ali nema dvojbe da pomažu u mnogim slučajevima, a još je ljepše da ne mogu škoditi!
Jogurt uklanja neugodan zadah
Dobroćudne bakterije u jogurtu pomažu nam i izvan probavnog trakta. Istraživanja pokazuju da one uništavaju bakterije koje izazivaju neugodan zadah. U međusobnoj borbi između bakterija, one iz jogurta su nadmoćne te istiskuju "mirisne" bakterije koje obitavaju u usnoj šupljini.
Još jedna popularna namirnica pomaže protiv neugodnog zadaha je limun! Iscijedi pola limuna u decilitar vode i polagano ispijaj otopinu, grgljajući svaki gutljaj oko minute. Pritom budi oprezan – ne miješaj jogurt i limun, jer ta smjesa nije dobra za probavu!
Šećerom zaustavi štucavicu
Kuhinjski šećer valja uzimati u minimalnim količinama, ali napad štucavice opravdan je povod za kušanje te namirnice. Uhvati li te štucavica, progutaj žličicu šećera bez tekućine. U 96 posto slučajeva štucanje će prestati. Liječnici pretpostavljaju da šećer primiruje živčani sustav koji potiče mišiće u dijafragmi na povremeno grčenje i štucanje.
Olovkom protiv glavobolje
Kad te muči napetost i nervoza, moguće je da nehotice stišćeš zube, čime naprežeš mišić koji spaja vilicu sa sljepoočicom. To naprezanje katkad dovodi do glavobolje, no zato je tu prevencija olovkom: stavi olovku poprijeko među zube, ali je nemoj zagristi. Prisustvo olovke će ti opustiti mišić čeljusti što će spriječiti ovaj oblik glavobolje.
S maslinama na putovanje
Ljuljanje u vožnji izaziva pojačano lučenje sline, što dovodi do mučnine. Masline sadrže tvar zvanu tanin, koja isušuje usta i ublažava mučninu. Ponesi bočicu maslina na put i pojedi par komada čim osjetiš nalet mučnine. Grickanje limuna ili ispijanje prirodne limunade bez šećera također pomaže protiv mučnine.
Biljnim uljem ojačaj nokte
Nokti su krhki zbog premalo vlage. Osim što trebaš redovno primjenjivati losion za ruke, probaj ovaj recept koji preporučuju dermatolozi. Prije spavanja namaži ruke biljnim uljem, a potom omotaj ruke folijom ili navuci vinilne rukavice. Tako ćeš spriječiti prljanje posteljine, ali i natjerati ulje da prodre u dubinu kože što će onemogućiti isušivanje ruku i noktiju.
