Mnogi od nas su zbog bolova nakon teškog treninga (ili bolova općenito) posegnuli za ibuprofenom za ublažavanje tegoba, a iako je to možda najjednostavniji način da se one izbjegnu, ovaj uobičajeni lijek nosi svoje rizike prema znanstveniku za vježbanje dr. Mikeu Israetelu.
Na svom je Instagramu dr. Israetel kritizirao prehranu i rutinu treninga Alana Ritchsona i usput komentira glumčevo negativno iskustvo uzimanja ibuprofena ili NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova) tijekom zahtjevnog perioda treniranja. "Vjerojatno je broj ljudi koji su svojim tijelima uzrokovali akutne štete na medicinski relevantne načine od ibuprofena jednak broju anaboličkih steroida", rekao je Israetel.
U videu koji Israetel kritizira, Ritchson je rekao: "Mislio sam da bi to mogao 'čarobni metak' ako postanem strog i odem kod nutricionista, ali to i dalje nije pomoglo u rješavanju problema s kojima sam se suočavao, a to je bilo zbog lijeka koji sam uzimao - NSAID-a".
Israetel je dodao da je to veliki problem. "Ljudi s vrlo fizički zahtjevnim ulogama pate od bolova u vezivnom tkivu zglobova i uzimaju nesteroidne protuupalne lijekove poput Ibuprofena. Veće doze ovih lijekova tijekom dugotrajnog razdoblja, bilo što preko 600 mg u periodu duljem od tjedan dana, u mnogim slučajevima mogu opteretiti bubrege, upozorio je Israetel. "Ljudi to rade i ponekad upadnu u ozbiljne probleme".
Njegovo upozorenje potkrijepljeno je i dokazima. U pregledu objavljenom u Pharmacology Research and Perspectives, napominje se da NSAID-ovi poput ibuprofena u višim dozama, posebice doze koje prelaze 1200 mg dnevno, mogu uzrokovati oštećenje bubrega kroz mehanizme koji ometaju normalnu funkciju bubrega.
Ako niste sigurni u svoju dozu ibuprofena za ublažavanje boli, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.
