Zdravlje 424 prikaza 23. listopada 2012.

Mala 'biblija' za trudnice i mame

Ledo1
1/3
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Priprema za dolazak novog člana obitelji u roditeljski dom nije jednostavna, postoje brojne brige i pitanja, a ponajviše kad je riječ o zdravoj prehrani. Poznata hrvatska nutricionistica Darija Vranešić Bender u suradnji s Ledom pripremila je na jednom mjestu odgovore na sva pitanja vezana uz prehranu beba, mama i trudnica

Preuzmi Ledov vodič za pravilnu prehranu

Vodič kroz pravilu prehranu možeš pronaći na www.ledo.hr

Ovaj priručnik mogli bismo nazvati pravom malom ''biblijom'' za trudnice, mame i novorođenčad te sve one koji u skoroj budućnosti planiraju imati djecu. Vodič kroz pravilnu prehranu sastavljen je od tri tematska dijela – trudnice, mame i bebe. Saznaj koja hrana se preporučuje, koje namirnice je potrebno izbjegavati te kako najbolje kombinirati obroke tijekom dana.

Uz korisne savjete nutricionistice donosi i mnoštvo zanimljivih i ukusnih recepata koji prate sva pravila zdrave prehrane za mame, bebe i trudnice. Saznaj zašto je folna kiselina važna u vrijeme trudnoće, kakva jela je potrebno pripremati za dohranu mališana, u kojim namirnicama se nalaze važni minerali i vitamini, koji su bitni u vrijeme dojenja te kako uz pomoć tjednih jelovnika i slasnih recepata balansirati prehranu.

Više nema potrebe da pretražuješ različite kuharice, portale ili magazine, jer se na Ledovoj web stranici www.ledo.hr nalaze svi savjeti na jednom mjestu.

  • Avatar Jardasi
    Jardasi

    Emmm, predlažete trudnicama jesti losos koji je poznat po udjelu žive (osim ako se ne radi o onom koji obitava u vodama oko Aljaske). Bilo je u člancima na yahoo, baš hrana koju trudnice i djeca ne bi trebala jest. A druga stvar je kikiriki - unos bi mogao izazvat kasnije alergiju kod bebe. Za princezu Catherine su počeli sumnjat da je trudna kad je bila u posjetu negdje pa je odbila kikiriki (i odmah došao natpis u novinama da je moguće da je trudna). Hellou!

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.