Powered by:
Proljeće je odlično vrijeme za aktivnosti koje se mogu izvoditi na otvorenom. No, za neke ljude to godišnje doba predstavlja pravu noćnu moru. Ipak, postoji nekoliko načina kako si taj period olakšati
Ljudi koji imaju proljetnu alergiju znaju da se moraju držati podalje od parkova, livada ili šuma. U suprotnom dolazi do pojave glavnih simptoma alergije poput kihanja, začepljenog nosa ili nosa koji stalno curi te suznih očiju.
Sada se sigurno pitaš kako je moguće da jedan mali cvijet može zagorčati živote tako velikog broja ljudi. Znanstvenici tvrde da do toga dolazi zato što naš imunološki sustav preburno reagira, s obzirom na to da registrira cvjetni prah kao antitijelo i zatim dolazi do alergijske reakcije. Znanstvenici sa sveučilišta University of Maryland's School of Public Health otkrili su da i klimatske promjene utječu na proljetne alergije, odnosno, broj ljudi koji se bori s alergijama povećava se zbog klimatskih promjena. Tvrde i da broj alergičnih ljudi raste i veći je u onim geografskim područjima gdje znakovi proljeća kreću ranije.
Ako si spomenute simptome alergije osjetila na svojoj koži, donosimo ti nekoliko savjeta kako ih spriječiti ili ublažiti.
1. Češće peri kosu i mijenjaj odjeću
Tvoja kosa je poput paukove mreže koja hvata pelud kadgod obavljaš svakodnevne vanjske aktivnosti. Polen se najčešće prima za vlasi onih osoba koje koriste gel ili slične proizvode za oblikovanje kose. Zato se preporučuje oprati je prije spavanja kako bi noć protekla u miru, bez kihanja ili curenja nosa. No, budući da se cvjetni prah prima za kosu, isto se događa i s odjećom koju nosimo, pa i nju češće trebamo mijenjati.
2. Nosi sa sobom kapi za oči (umjetne suze)
Kapi za oči imaju puno prednosti, a posebno će pomoći kod svrbeža i crvenila očiju. Kako bi prevenirala i ublažila simptome alergije na sluznici oka, koristi prirodne proizvode bez konzervansa. Pritom su najbolji oni koji stvaraju barijeru od kontakta s alergenima i održavaju sluznice zdravima. Naprimjer, Vizol S Allergy kapi za oči sadrže Ectoin®, prirodnu tvar koju proizvode mikroorganizmi da bi se zaštitili od teških klimatskih uvjeta poput UV zračenja, visokih temperatura i isušivanje. Ove se kapi za oči mogu koristiti u preventivne svrhe te kao zaštita od alergijskog konjunktivitisa (svrbež očiju, suzenje i peckanje). Pogodne su za svaku sezonu, a posebno u periodu proljetnih polenskih alergija i u vrijeme cvatnje ambrozije.
3. Napravi proljetno čišćenje doma nekoliko puta
Nema ničeg boljeg od savršeno očišćenog doma i zato je proljeće pravo vrijeme za veliku 'generalku'. Nažalost, jedno čišćenje neće te osloboditi sve prašine i polena jer baš kada pomisliš da si očistila stan, shvatit ćeš da su se prašina i pelud zavukle u sve prostorije tvog doma. Unutrašnjost lustera i prostor iza ormara čekaju jedno temeljito čišćenje - jesi li spremna?
4. Nosi šešir i sunčane naočale
Ako patiš od alergija probaj ne izlaziti van u popodnevnim satima jer je tada pelud najaktivnija. Ako te životne situacije prisile na izlazak, obavezno ponesi šešir i sunčane naočale. Tako ćeš smanjiti količinu peludi koja će doći u kontakt s tvojim očima i kosom. Korisno bi bilo nositi i masku za lice koja bi spriječila udisanje peludi, iako nije najpraktičniji oblik zaštite.
5. Isperi sinuse
Nos te svrbi, često je začepljen i imaš glavobolje? Vrijeme je da tim nelagodnim simptomima staneš na kraj, a to ćeš postići redovitim čišćenjem nosa i sinusa. Pritom se preporučuje korištenje proizvoda koji ne sadrže konzervans, prirodni su, stvaraju barijeru od kontakta s alergenima te sprječavaju sluznicu od isušivanja i održavaju je zdravom. Naprimjer AQM 4ALLERGY sprej za nos sadrži prirodnu tvar koju proizvode mikroorganizmi da bi se zaštitili od teških klimatskih uvjeta. On se koristi u svrhu prevencija alergije prije sezone te samostalno rješava manje alergijske simptome i suportivna je terapija uz lijekove za alergiju. Takve proizvode za ispiranje nosa možeš koristiti i kod cjelogodišnjih alergija na prašinu, grinje, životinjsku dlaku i slično. Ako pak detaljno želiš očistiti sinuse koristi AQM Talasoterapiju, sustav koji pomoću morske soli i ljekovitog bilja Mediterana učinkovito ispire nosnu šupljinu i sinuse te olakšava disanje.
6. Koristi lijekove prije nego što alergije krenu
Ako si alergična, nemoj čekati da se pojave prvi simptomi alergije kako bi počela uzimati odgovarajuće lijekove. Idealno bi bilo kada bi s prevencijom krenula tjedan dana prije početka sezone jer bi time spriječila neželjene simptome ili ih čak u potpunosti uklonila. Spriječi kihanje i alergije prevencijom na prirodan način uz AQM 4Allergy sprej koji vlaži nosnu sluznicu i stvara zaštitni film na sluznici te tako sprječava utjecaj alergena.
