Psiha i seks Moje emocije 14. siječnja 2022.

Zašto introvertirane osobe procvjetaju kada rade od kuće?

Foto: Unsplash Ured u kući
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Uredi otvorenog tipa, stalni sastanci i dugačka putovanja u prepunim sredstvima javnog prijevoza, klasično uredsko radno mjesto oduvijek je bio izazov za mnoge introverte. Zato sve više cijene kućni ured!

Koncept ureda, osobito onaj otvorenog tipa, stvoren za ekstrovertirane osobe. Oni su ti koji uspijevaju u ovom okruženju, dok je to introvertiranima često „previše“. Visoka razina buke, stalni razgovori i nedostatak tišine za koncentriran rad stavljaju introverte pod pritisak i psihički ih iscrpljuje. Kućni ured povezan s pandemijom bio je blagoslov za mnoge introvertirane djelatnike, barem u tom pogledu (naravno, pod uvjetom da kod kuće imaju uvjete za rad).

Mnogi su možda godinama mislili da ih sam posao na kraju dana ostavlja tako potpuno iscrpljenima i bez energije. Nakon gotovo dvije godine pandemije i rada unutar svoja četiri zida, mnogi introverti shvaćaju da to nisu bile (tek) same aktivnosti – radilo se o radnom okruženju s puno ljudi, stalnoj pozadinskoj buci i senzornom preopterećenju. Iza svakog ugla u uredu vrebaju kradljivci energije i to uglavnom ne namjerni, nego jednostavno zato što ekstrovertirani ljudi često niti ne shvaćaju koliko je neprestan razgovor iscrpljujući za prilično tihe kolege.

Introvertirani vs. ekstrovertirani: ovo je razlog zašto neki ljudi trebaju više prostora za sebe

Introverti imaju drugačije potrebe od ekstroverta. Pune baterije kada su sami, trebaju više odmora i povlačenja. To ne znači da nikada ne uživaju u društvu drugih, naravno, kao i svi ljudi, potrebno im je druženje. Ali često provode manje vremena s drugima, a nakon susreta s puno ljudi moraju se oporaviti.

Cijela stvar je čak i neuroznanstveno dokazana, introverti osjetljivije reagiraju na hormon dopamin. To znači da su brže preplavljeni osjetilnim dojmovima nego ekstroverti. Potonji, pak, trebaju više stimulacije za oslobađanje iste količine dopamina. Stoga im više odgovara da budu među ljudima.

Možda te zanima... 11 znakova da si introvert s prikrivenom anksioznošću Psiha i seks

Konačno rad u miru! Introvertirane osobe uživaju u radu od kuće

Kućni ured je oblik brige o sebi za introverte – mogu puno bolje zadovoljiti svoje potrebe kod kuće. Ne samo da imaju više mira i tišine za koncentriran rad, također im odgovara jer ne troše vrijeme na putovanje, pogotovo, ako se služe javnim prijevozom.  Umjesto da se moraju podvrgnuti dodatnom stresu dok putuju biciklom, autobusom ili automobilom, mogu se isključiti odmah nakon posla, nakon zatvaranja prijenosnog računala, na primjer krenu na sport, čitanje, meditaciju ili samo gledaju televiziju.

Tijekom pandemije mnogi su ljudi čak i ostvarili svoj san o životu na selu, uključujući psa. Naravno, to se ne odnosi samo na introvertirane, koji često imaju potrebu za mirnijim životnim okruženjem. Rijetko tko želi provoditi dva sata dnevno u prometnoj gužvi. Oni koji sada uglavnom rade za vlastitim kuhinjskim stolom, nisu više ovisni o dostupnosti radnog mjesta. A možda je i davno željeni san o četveronožnom cimeru konačno postao moguć, zahvaljujući tome što puno vremena provode kod kuće.

 | Author: Unsplash Foto: Unsplash Nekim ljudima odgovara rad od kuće

Svaka čast za video pozive!

A svakodnevna stvarnost „daljinskog modela“, uključujući virtualne sastanke i samostalni rad, blagoslov je za mnoge mirne ljude. Naime, čak i ako im ponekad nedostaju kolege, ono što im svakako ne nedostaje su brojni prekidi i remetilački čimbenici svakodnevnog uredskog života: tamo netko glasno telefonira, dvoje ljudi čavrlja u hodniku... Umjesto toga, oni mogu raditi na koncentriran način, vlastitim tempom, prema svojim potrebama.

Primjer, nakon fizičkih sastanaka u uredu, introvertiranima često nedostaje vremena da mirno razmisle o onome o čemu se razgovaralo. Nakon videopoziva se mogu sabrati u svoja četiri zida i planirati svoje obaveze.

Virtualni sastanci su ionako često ugodniji za introverte, mnogima je teško govoriti pred grupom ljudi, dok to digitalno postaje lakša zadaća. Osim toga, zahvaljujući digitalnim alatima, kao što je opcija podizanja ruke, često je lakše izreći svoje mišljenje bez potrebe da povisiš glas (apsolutni užas za svakog introverta!). Općenito, tempo videopoziva često je nešto sporiji od sastanaka uživo. To povučenim ljudima daje više vremena da razmisle i shvate što reći.

Možda te zanima... Mačke i introverti imaju četiri zajedničke osobine Eko

Kućni ured ili ured: U kojem smjeru se razvija svijet rada?

Sada se postavlja veliko pitanje, što će se dogoditi nakon pandemije (kad god dođe taj trenutak...)? Hoćemo li svi svaki dan zakrčiti javni promet, autoceste i biciklističke staze i ostajati u uredu osam sati? Nadamo se da ne! Srećom, mnoge tvrtke žele nastaviti s promicanjem fleksibilnih modela tamo gdje to rad dopušta. To može značiti sljedeće, dovršiš posao u kućnom uredu nakon jednog ili više fiksnih uredskih dana, a odeš u ured na neki važan sastanak.

Nadamo se da će introverti te naravno svi ostali koji također vole raditi od kuće, imati priliku organizirati svoj svakodnevni posao prema svojim potrebama. I u konačnici postići najbolji i najučinkovitiji radni rezultat!

Možda te zanima... 5 tipova introvertnih osoba i što ih motivira na povlačenje Psiha i seks

Nešto se događa i po pitanju uredskog prostora. Mnoge tvrtke sada brinu o tome da još uvijek ima dovoljno mjesta za koncentriran rad. Neki poslodavci uvode i kocke u boji ili sustave semafora na stolovima, koji brbljavim kolegama signaliziraju: trebam svoj mir,  nemoj to shvaćati osobno.

Naposljetku, to je najvažnije, nitko ne želi namjerno povrijediti druge svojim sklonostima ili potrebama, niti sebi otežati život – ni introverti ni ekstroverti. A, ako je ta dosadna pandemija imala barem jednu dobru stvar, onda je to što smo svi pomnije pogledali „rad osam sati, pet dana tjedno u uredu“ i u mnogim slučajevima otkrili da postoji i drugi način. Uostalom, kada se zaposlenici osjećaju ugodno i mogu raditi jako dobro, svi u konačnici imaju koristi.

Ovo je jedna strana medalje, a o drugoj u nekom narednom članku.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.