Kada te boli glava uzmeš li samo tabletu bez razmišljanja ili si se možda pitala što ti to tvoje tijelo želi poručiti? Je li je možda vrijeme za liječnički pregled ili bi jednostavno trebala uzeti predah od napornog dana i na trenutak se okrenuti sebi.
U svakom slučaju, pokušaj povezati sve dijelove sebe - svoj duh, um i tijelo, u jednu cjelinu koja je skladna samo kada svi dijelovi međusobno funkcioniraju.
Sigurno znaš osjećaj kada kraj sebe imaš prijatelja ili voljenu osobu, koja te sluša, razumije i podržava bez da ti zamjera ili te kritizira, i kako je lijepo kada te ta osoba voli i prihvaća sa svime onime što ti jesi. Ti ste jedina osoba koja uistinu najbolje zna što ti odgovara. Slušaj svoje misli i svoje tijelo. I što ćeš više slušati, to ćeš lakše razumjeti što ti je potrebno, odnosno što je to za tebe najbolje.
Kada smo nesretni, tužni, nezadovoljni, ljuti, frustrirani, povrijeđeni, napušteni, i nemamo mogućnosti izraziti te emocije, one se nakupljaju u našem tijelu i izazivaju bolesti, bilo da se u početku radi o malenim čak neprimjetnim uzrocima, postoji mogućnost da se ti uzroci pretvore u vrlo teške bolesti koje zahtjevaju veliku pažnju I dugotrajno liječenje.
Saznaj koje situacije iz našeg života su uzročnici bolesti!
Nakupljene negativne misli mogu uzrokovati bolest
Kako bi sve to izbjegla, pokušaj razviti jedan sasvim nov stav o svom tijelu i brizi o njemu. Kako sve kreće od naših misli, tako se i negativne misli nakupljaju u određenim dijelovima tijela i malo po malo razvijaju bolest. Ako se osvrneš na svoje djetinjstvo, u slučaju da si klasično odgajana kao većina ljudi oko tebe, sigurno se možeš prisjetiti situacija gdje su ti govorili “Nemoj biti tužan”, “Ma ništa to ne boli” ili “Nemoj biti tako osjetljiva” i da je znanost nešto što ima dokaz i da ono što osjećamo i mislimo da znamo nije bitno u današnjem svijetu.
Naše nam tijelo daje puno signala, koje kada osvijestimo i obratimo pažnju na njih, točno znamo kada je nešto dobro, a kada nešto nije dobro za nas. Uvijek možeš na neki način prepoznati kako se osjećaš, bilo da se radi o emociji, mislima, određenom simptomu, riječima ili nekim obrascem ponašanja ili događaja koji se ponavlja. Ne moraš odmah sada znati o čemu se radi i što trebaš učiniti. Bitno je da za početak ne zanemaruješ te signale, i pogotovo ako vjeruješ životu da će ti pokazati sljedeći korak koji trebaš učiniti, budi sigurna da će ti život uvijek pokazati kojim putem krenuti i upravo onda kada budeš spremna.
Otkrij kako emocije djeluju na tvoje fizičko i psihičko zdravlje!
Upozorenje koje sam iskusila na vlastitoj koži
Prije mjesec dana dogodila mi se jedna neobična situacija vezana za oči. Godinama nosim kontaktne leće i kada dođe vrijeme za kontrolu uporno to odgađam. I tako odgađajući i razmišljajući kako je već krajnje vrijeme da dogovorim termin za pregled, jedno jutro puknula mi je lijeva leća među prstima dok sam ih ispirala u tekućini za čišćenje, što mi se nikada u dvadeset godina nošenja leća nije dogodilo i što me naravno požurilo odlasku na pregled. Na kraju se ispostavilo da mi je naglo pala dioptrija na lijevom oku i da su leće koje sam nosila, kao i naočale, potpuno krivih dioptrija koje više ne smijem nositi. Da mi leća nije puknula, sigurna sam da idućih još nekoliko mjeseci ne bih otišla na kontrolu.
Da sam zanemarila ovo upozorenje vjerojatno bih još više oštetila vid, no situacija u kojoj sam se našla bila je situacija koju nikako nije trebalo zanemariti. Tijelo će pronaći način da vas upozori da se nešto događa i da trebate promijeniti način na koji se odnosite prema njemu ili je vrijeme za posjet liječniku.
