Biblioterapija ili terapija knjigom jedno je od boljih rješenja za razne tegobe duše. Knjiga može motivirati, otvoriti nove poglede na život, vlastite osjećaje, može pomoći da bolje shvatimo tuđe postupke i ponašanje.
Zamolili smo Alis Marić, autoricu bloga "Čitaj knjigu" da povodom Dana žena preporuči osam knjiga za koje smatra da osnažuju žene.
Alisinih top osam
"Stoljeće mudrosti – pouke iz života Alice HerzSommer", najstarije osobe koja je preživjela holokaust
Priča o fascinantnoj ženi koja je usprkos svim patnjama s kojima se susretala u životu – boravak u konclogoru, smrt majke, supruga i prijatelja koje su smaknuli nacisti te preuranjena smrt njenog sina jedinca, proživjela život bez gorčine. Ova knjiga je uvijek uz mene i velika mi je inspiracija u trenucima kada ne vidim svjetlo u tunelu. A, svima nam se to povremeno događa.
"Žene koje trče s vukovima" Clarissa Pinkola Estes
Kultna ženska knjiga i svojevrsni ženski leksikon iz pera znanstvenice i jungovske psihoanalitičarke koja nam već godinama otkriva bogatstvo mitova iz različitih kultura, folklora i predaje, čak i iz vlastitog obiteljskog nasljeđa u cilju da pomogne ženama da ponovo stvore kontakt s vlastitom instinktivnom prirodom.
"Moć nesavršenstva", Brene Brown
Ako želite živjeti punim plućima i srcem imajte ovu knjigu uvijek blizu sebe. Brene daje primjenjive savjete kako se prestati zamarati mišljenjima drugih i kako shvatiti da ne moramo biti savršeni da bismo razvili vlastiti osjećaj vrijednosti.
"Med i mlijeko", Rupi Kaur
Zbirka poetskih zapisa mlade kanadske Instagram spisateljice indijskog porijekla koja je osvojila svijet svojim originalnim progovaranjem o boli, kako onoj fizičkoj, tako i psihičkoj, kao i o predrasudama o ženama, nametnutim stereotipima, silovanju, važnosti pravilnog odgoja djevojčica, gubitku i nasilju iz perspektive žene tamne boje kože. Radi se o zbirci pjesama koje će osnažiti svaku ženu.
"Jedi moli voli", Elizabeth Gilbert
Za potragu istinske sreće i smisla života nikada nije kasno. Elizabeth je naoko imala savršen život i mnoge žene su joj zavidjele. Ali ona je bila najnesretnije biće na ovom planetu. Jednu noć se srušila u kupaonici i odlučila sve promijeniti. Dati otkaz, ostaviti muža za kojeg se nedavno udala, napustiti svoj uređeni njujorški dom i otisnuti se u nepoznato. Prvo u Italiju da nauči talijanski i da se dobro najede. Zatim u Indiju da nauči meditirati i da u tišini ashrama upozna sebe. Na kraju je otišla na Bali kako bi tamo sagradila žensku kuću i na taj način pomogla potrebitim ženama.
"Priče za laku noć za mlade buntovnice", Francesca Cavallo & Elena Favilli
Ovu hit knjigu jednostavno morate imate u kućnoj biblioteci. Sadrži 100 inspirativnih pripovijetki o hrabrim ženama koje su svojim životima, sudbinama i izumima nadahnule svijet i na neki svoj način ga promijenile. Knjigu je raskošno ilustriralo 60 svjetski poznatih umjetnica. Mogu je čitati sve generacije. Najljepše je s njom navečer sjesti u fotelju i pred cijelom obitelji pročitati par priča i na taj način upoznati fenomenalne žene za koje možda nikada niste čuli. One su to zavrijedile.
"Put boginje", Daniela Uzelac
Radi se o ciklusu knjiga o babuški i boginji. S ovom knjigom ćete bolje upoznati sebe. Osobno uživam u Danielinom pisanju. Prije dok sam bila mlađa sam često bila Babuška. Danas sam puno više Boginja i imam puno veću moć. Ne moć u odnosu na druge već moć u odnosu na sebe. „Put boginje“ budi ženski princip srca, tolerancije, velikodušnosti i darivanja, kako bi se ponovno uspostavila ravnoteža s dosad prevladavajućim muškim načelom. A pored boginje i muškarac nalazi svoju potpunu afirmaciju i svrhu jer duboka ženstvenost doziva duboku muževnost.
"Svi bismo trebali biti feministi i feministkinje", Chimamande Ngozi Adichie
Ova knjižica je pretočeni govor koji je nigerijska spisateljica održala na konferenciji TEDxEuston 2012. godine u kojem je konkretno, snažno i duhovito progovorila o vlastitom iskustvu s feminizmom. Knjiga koja se upravo treba čitati oko Dana žena. Pogađa u srž problema. Chimamande misli da je Svijet pun muškaraca i žena koji ne vole snažne žene.
Knjige koje su na autoricu bloga "Čitaj knjigu" duboko utjecale
Pitali smo Alis Marić da nam otkrije jednu ili više knjiga koje su je potaknule na vanjsku ili unutarnju promjenu i u kojem periodu života je to bilo?
"Jedi moli voli", Elizabeth Gilbert, ovu knjigu sam progutala čim je izašla. Došla mi je u ruke u pravom trenutku. Tada sam još radila u velikoj korporaciji. Bila sam frustrirana i nesretna na poslu, a to se reflektiralo i na moj osobni život. Bila sam mobingirana i nezadovoljna. Elizabeth mi je na svom primjeru pokazala da se jedino mi sami možemo maknuti od onoga što nas ne usrećuje i što nas frustrira. Dapače to je naša dužnost. Ne možemo u životu raditi ono što ne volimo i pri tome biti sretni. A još manje možemo druge okrivljavati za takve osjećaje.
"Potpis na svim stvarima", Elizabeth Gilbert je još jedna Elizabethina knjiga koja me uvjerila u žensku snagu, upornost i odlučnost. Glavna junakinja Alma koja je rođena davne 1800. godine postaje botaničarka izuzetnog talenta, ali istovremeno otkriva tajne iz područja duhovnog, božanskog i čarobnog. Alma koju krase osobine poput hrabrosti, autentičnosti, tvrdoglavosti i upornosti me je kroz roman sve više inspirirala i oduševljavala.
"40 pravila ljubavi", Elif Safak puna je životnih mudrosti i razmišljanja. Središnja tema romana je prijateljstvo, specifičan odnos dvoje ljudi koji omogućuje svakome od njih duhovni razvoj ogledajući se u onom drugom. Taj duhovni razvoj je nekad bolan, zahtijeva grubo potiranje svoga ega, odricanje, poniznost. Takva ljubav popunjava prazninu pred kojom su nemoćni i društveni uspjeh i konzumiranje ali i posjedovanje. Roman se lako čita. Poglavlja su kratka, obično naslovljena imenom lika iz kojeg se govori. Skoro pa na svakoj strani neki je citat koji bismo htjeli zapisati, proučiti i zapamtiti. Prenosim neke od citata:
- Ljubav je putovanje. Htjeli to ili ne, svi putnici se mijenjaju. Nitko se ne može kretati prema ljubavi, a ostati isti.
- Umjesto da se opirete promjenama, predajte se. Dozvolite da život bude uz vas, a ne protiv vas. Ako mislite: „Moj život će biti pun uspona i padova“, ne brinite. Kako znate da padovi nisu bolji od uspona?
- Prava prljavština ne nalazi se izvana, već unutra, u našim srcima. Sve fleke možemo oprati vodom. Jedine koje ne možemo ukloniti su zloba i loše namjere koje prianjaju za naše srce. I još mnogo dobrih razmišljanja. Zato čitajte ovu knjigu!
Je li potrebno obilježavati Dan žena?
"Naravno da trebamo obilježavati Dan žena već zbog onih mnogih žena koje su vodile pokrete za ženska prava i koje su glasno i hrabro javno govorile zahtijevajući prava koja mi danas imamo. Njihova je upornost i hrabrost promijenila našu kulturu i naše zakone tako da od toga svi danas imamo koristi. Feminist je danas svatko onaj tko vjeruje u društvenu političku i ekonomsku jednakost spolova. Što više žena bude pomagalo drugim ženama, to ćemo moći više pomoći same sebi", kaže Alis Marić i objašnjava:
"Na Dan žena još intenzivnije čitam i prisjećam se mnogih hrabrih žena koje su svojim životima, sudbinama i izumima nadahnule svijet. Divim se svim onim ženama koje su nam pokazale i dokazale da ne postoje snovi koji se ne mogu ostvariti. Proslavit ću ga i zbog sebe same. Ponosna sam i sretna što sam u drugoj polovici svog života dokazala da ništa nije nemoguće i da sam nakon dugogodišnje predvidljive karijere u korporativnom svijetu, uspjela stvoriti svoj vlastiti posao doslovno iz ničega, samo sljedeći ljubav i strast prema onome što najviše volim u životu, a to su knjige i sve što je vezano uz knjigu. Danas živim svoj san i nikad nisam bila sretnija. Dovoljan razlog za slavlje zar ne?"
