Deset dana bez slatkiša, zaslađenih napitaka i šećera u kavi možda ne zvuči kao velika promjena, ali može biti dobar po…
Jogurt s voćem, jabuka s maslacem od kikirikija ili mala zdjelica kakao kreme mogu biti ukusan završetak obroka. No žel…
Smanjivanje unosa slatkog ne smanjuje želju za slatkom hranom — iako bi mnogi voljeli da je tako. Novo istraživanje pok…
Kokica su svima omiljena grickalica, a najviše se jedu tijekom gledanja filmova ili serija. No, što bi se dogodilo s na…
Fitness testovi magistre kineziologije Ane-Marije Jagodić-Rukavine ujedno su i vježbe za popravljanje rezultata koje mo…
Čokolada i šećer prevrtljivi su prijatelji i teško ih se riješiti, svuda su oko nas. Ima i drugih izbora, no ako ti je …