Održavanje aktivnog društvenog života, krema za sunčanje i sunčane naočale, manje gledanja televizije, prestanak pušenj…
U novijoj su studiji istraživači analizirali skupine namirnica koje povećavaju vjerojatnost zdravog starenja i identifi…
Voće je dio zdrave, uravnotežene prehrane i može vam pomoći da ostanete zdravi, zbog čega je važno da ga jedete dovoljn…
Način na koji hodate, posebice brzina hodanja, može biti pokazatelj vašeg zdravlja. Jedno je istraživanje čak predložil…
Kada je u pitanju starenje, postoji mnogo čimbenika koji vam mogu pomoći da živite ispunjen, zdrav život, a uključuju m…
Svi već znaju da je uravnoteženi doručak ključan za dobar početak dana. Međutim, prema jednoj studiji, oni koji ga pres…