Pronađeno 3 rezultata za tag „stražnja loža”

aktiviraj svoje gluteuse

Koliko čučnjeva trebaš napraviti da bi dobila veću i zaobljeniju stražnjicu?

Čučnjevi su jedna od najboljih vježbi koje možeš raditi kako bi dobila jače i bolje tonirane gluteuse, ali istina je da…

čvrsta stražnjica

Tri pravila uz koja će tvoja stražnjica prkositi gravitaciji

Jabuka, kruška, plosnata ili okrugla - oblik stražnjice je genetski uvjetovan. Isto vrijedi i za osobine vezivnog tkiv…

Iskoraci su jedan od osnovnih obrazaca kretanja koji se koriste svakodnevno

Iskoraci za seksi vitke noge

Mišići koji se dominantno aktiviraju tijekom iskoraka su kvadriceps, stražnja loža i gluteus. Prednost iskoraka je što…