Pronađeno 3 rezultata za tag „skokovi”

Ovo nam svima treba!

3 vježbe koje nakon samo jednog izvođenja daju rezultate

Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možete postići instant definici…

vježbaj s nama

Skok iz čučnja: eksplozivan i efektivan

Ova je vježba savršen dodatak u HIIT-u (treningu visokog inteziteta), a dat će ti onaj energetski 'boost' kada postane …

Trening za mršavljenje

Primjer treninga za mršavljenje uz uže za preskakanje

Preskakanje užeta je dobar trening koji troši puno kalorija, a može se raditi bilo gdje na otvorenom. Uz to, uže možeš …