Pronađeno 4 rezultata za tag „rukola”

uvedite ih postupno u prehranu

Namirnice gorkog okusa odlične su za probavu i smanjuju apetiti

Što je zajedničko radiču, grejpu i prokulicama? Sadrže tvari koje na našem jeziku detektiraju receptori za gorak okus. …

Salata od ječma

Salata od ječma, artičoka, marelica i badema

Stavi tri šalice vode da prokuhaju na jakoj vatri, ubaci ječam i kuhaj oko 30 minuta ili dok ne omekša. Isperi hladnom …

Šef Marijo Čepek donosi recept za domaće zelene njoke

Domaći zeleni njoki s rukolom

Domaćim zelenim njokima boju daju rukola i komorač, zbog sira Grana Padana već su same po sebi pune okusa pa i ne zahti…

Rukola je bogata vitaminom K i A u obliku beta-karotena

Rukola - antička, protuupalna biljka

Rukola je tamnozelena jednogodišnja ili dvogodišnja biljka iz porodice kupusnjača (Brassicaceae) kojoj pripadaju i ke…