Možda vam se ponekad čini da jedete jednako ili manje od svoje vitke sestre ili prijateljice i nikako vam nije jasno za…
Svaki kvalitetan program mršavljenja sadrži tri prioritetne komponente: uravnoteženu energetski restriktivnu dijetu, tj…
Možda se zdravo hraniš i pridržavaš se zdravih načela prehrane, ali postoji šansa da previše jedeš određene namirnice.
Ova stručno odobrena strategija mršavljenja pomoći će ti izgubiti kilograme bez izgladnjivanja, prenosi Shape.
Veća pakiranja hrane povezana s lošijom procjenom porcija. Prema novom europskom istraživanju objavljenom u časopisu Ap…
Jesi li se ikad zapitala koliko hrane svakodnevno unosiš? I kada bi se trebala prisjetiti što si sve jučer pojela i u…