Pronađeno 2 rezultata za tag „hodanje pod nagibom”

izbjegnite ozljede

Kako možete zaštiti vaše potkoljenice i listove dok hodate

Hodanje ima puno zdravstvenih prednosti, ali može opteretiti potkoljenice i listove kako starimo. Evo kako ih zaštititi.

tri vježbe

Kako isključivo hodanjem možete izgraditi donji dio tijela i sagorjeti kalorije

Kako biste ojačali svoj donji dio tijela, ne trebate hodati s utezima ili brzo trčati kilometrima na traci za trčanje, …