Hrana Hrana kao lijek 3557 prikaza 26. prosinca 2018.

Sok koji osigurava zdravu i mladenačku kožu bez mrlja, mitesera i akni

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Sok od cikle, mrkve i naranče prvorazredno je sredstvo za zimsku detoksikaciju, savjetuje nutricionistica Božena Mesek. Redovito ispijanje soka od cikle čisti krv od toksina, osigurava zdravu i mladenačku kožu bez mrlja, mitesera i akni te sprječava pojavu prhuti.

Sok za detoksikaciju

Sastojci:

  • svježa cikla srednje veličine - korjenasti dio bez lišća,
  • srednja domaća mrkva (koja nije tretirana pesticidima),
  • veća naranča.

Priprema: Smiješati u blenderu i piti svježe. Napitak ima 85 kalorija.

Jetra-V Možda te zanima... Simptomi koji upućuju da jetra ne radi ispravno i top pet namirnica za čišćenje Zdravlje

Možda te zanima... Cikla prevenira tumor, a sok od peršina, celera i repe pomažu u mršavljenju Hrana

Sok za čišćenje jetre

Sastojci:

  • 1 jabuka,
  • 1 cikla,
  • 3 lista repe,
  • 4 mrkve,
  • 1 stabljika celera,
  • 1/2 korijena đumbira.

Priprema: Nareži jabuku, ciklu i celer na manje komade pa ubaci u blender. Dodaj listove i naribani đumbir pa blendaj pola minute. 

Recepti su preuzeti iz mjesečnika Astral čiji broj za prosinac možeš naći na kioscima.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.