Hrana 804 prikaza 07. prosinca 2015.

Tajni napitak za obnovu tijela

Smoothie-Detox-Sok
Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Pogledaj video upute za pripremu zdravog detoks napitka na bazi cikle, mrkve i krastavca koji osnažuje organizam i jača imunitet. Cikla je nezaobilazna namirnica za detoksikaciju, budući da potiče rad jetre, a preporučuje se i za normalizaciju probave jer obiluje prehrambenim vlaknima

Cikla snizuje krvni tlak

Ranija istraživanja dovela su sok od cikle u vezu sa sniženjem povišenog krvnog tlaka pa su tako britanski znanstvenici otkrili da samo 500 ml soka od cikle dnevno značajno smanjuje visoki krvni tlak.

Mrkva štiti srce

Antioksidativni spojevi u mrkvi višestruko su ljekoviti; pomažu, primjerice, u zaštiti od bolesti srca i krvnih žila.  Pregled šest epidemioloških istraživanja otkrio je kako prehrana s visokim udjelom karotenoida može značiti smanjen rizik od bolesti srca. Saznaj više o djelovanju mrkve na organizam.

Priprema:

Jednu ciklu, mrkvu i krastavac operi pod mlazom vode. Ukoliko nisi sigurna da je povrće iz organskog uzgoja, možeš ga ostaviti da odstoji pola sata u soli -  stavlja se žličica soli na litru vode kako bi se uklonili pesticidi.  Nakon toga, povrće se stavlja u sokovnik i popije. Ukoliko prvi put piješ sok, zbog punoće okusa, možeš ga razrijediti s vodom.

Saznaj kako napraviti detoksikaciju pomoću cikle.

Pogledaj video!

-

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.