Kod rosaceae je važna i temperatura hrane koja nikako ne smije biti pretopla jer se time stimulira crvnilo i pogoršavaju simptomi bolesti, a sličan učinak ima i alkohol te jaki začini.
Popis savezničkih namirnica:
- Svježe voće i povrće (koje ne stvara tegobe)
- Integralne žitarice (osobito riža, kvinoja, proso)
- Riba (srdelice, losos, tuna, skuša)
- Orašasti plodovi
- Sjemenke
- Tofu
- Alge
- Eksta djevičansko maslinovo ulje
- Voda i zeleni čaj
Manje poželjne namirnice
- Umjetna sladila
- Konzervirana, marinirana, dimljena hrana
- Alkohol, kofein, gazirani napitci
- Jaki začini (npr. papar, crvena paprika)
- Sir
- Crveno meso
- Čokolada i slatkiši
- Rafinirani šećer, kuhinjska sol
- Proizvodi od bijelog brašna
- Ocat
- Svaka hrana koja izaziva simptome
Pomažu li dodaci prehrani?
Zahvaljujući protuupalnom učinku antioksidativna formula može pomoći u kontroliranju simptoma. Također, nije loša ideja posegnuti za dodatnim omega-3 masnim kiselinama, osobito ako je unos ribe nedovoljan. U nekim slučajevima pomažu i probavni enzimi u obliku dodatka prehrani. U novije vrijeme zabilježeni su slučajevi pojave i pogoršanja simptoma rosaceae u pojedinaca koji su uzimali vitamine B kompleksa (u vrlo visokim dozama) u obliku dodatka prehrani. Iako je prestanak uzimanja pripravka doveo i do poboljšanja simptoma, treba imati na umu potencijalno nepovoljno djelovanje.
