zdrava krava postala
Opet oni dani u mjesecu? Imaš li i ti problema sa bolnim menstruacijama koje ometaju tvoje svakodnevne aktivnosti? Grčevi se za vrijeme menstruacije javljaju jer tvoje tijelo otpušta hormon prostaglandin zbog kojeg se maternica stišće, a intenzitet boli varira od žene do žene. Ako si ovo bolno razdoblje želiš olakšati na prirodan način, donosimo ti dva jednostavna, ali moćna napitaka koji će ti pomoći u ublažavanju bolnih menstruacija
- Napitak od meda i đumbira djeluje kao čarobni lijek tijekom perioda menstrualnih grčeva. Đumbir i med odlična su pomoć u borbi protiv različitih zdravstvenih problema. Za napitak od đumbira i meda, prokuhaj vodu s nekoliko kockica svježeg đumbira. Nakon što se voda s đumbirom malo ohladi dodaj žličicu meda i uživaj u ovom napitku za ublažavanje boli.
- Biljni čaj je također dobar za ublažavanje menstrualnih grčeva. Isprobaj čaj od lista maline ili jasmina koji će ti pomoći u otklanjanju jakih bolova.
Saznaj sve o menstrualnim grčevima i kako ih ublažiti!
