zdrava krava postala
Mlijeko, vodu i med pomiješaj i stavi kuhati uz povremeno miješanje kako bi se med otopio. Kad zavrije, ubaci zobene pahuljice i kuhaj uz miješanje dok ne nastane homogena smjesa. Zobenu kašu makni s vatre i dodaj pire od banane i cimet, a potom pospi sušenim voćem. Posluži toplo ili hladno, po želji. Uz zobenu kašu posluži čašu svježe cijeđenog soka od naranče.
Sastojci:
- šalica mlijeka
- 1/2 šalice vode
- 1-2 žlice meda
- 80 g zobenih pahuljica
- banana
- žličica cimeta
- žlica sušenih brusnica ili drugog sušenog voća po želji
