Hrana Zdravi recepti 8706 prikaza 11. rujna 2017.

Jednostavna zobena kaša za zdrav početak dana za velike i male

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Mlijeko, vodu i med pomiješaj i stavi kuhati uz povremeno miješanje kako bi se med otopio. Kad zavrije, ubaci zobene pahuljice i kuhaj uz miješanje dok ne nastane homogena smjesa. Zobenu kašu makni s vatre i dodaj pire od banane i cimet, a potom pospi sušenim voćem. Posluži toplo ili hladno, po želji. Uz zobenu kašu posluži čašu svježe cijeđenog soka od naranče.

Sastojci:

  • šalica mlijeka
  • 1/2 šalice vode
  • 1-2 žlice meda
  • 80 g zobenih pahuljica
  • banana
  • žličica cimeta
  • žlica sušenih brusnica ili drugog sušenog voća po želji
Možda te zanima... 6 načina na koje se možeš udebljati od zobene kaše Hrana

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.