Hrana Zdravi recepti 18. lipnja 2020.

Ako zobenu kašu želiš zamijeniti proteinskom, ovo je za tebe

Foto: Sara Kostović
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Stvarno ne mogu početi dan bez zdjelice sreće i stvarno volim eksperimentirati. Ova je s bademovim brašnom (blanširani mljeveni bademi) i toliko je neodoljiva! Probajte i uvjerit ćete se! Slijedi recept.

Sastojci:

  • 3 žlice bademovog brašna
  • 1,5 žlica mljevenog lana
  • 1,5 žlica chia sjemenki
  • malo cejlonskog cimeta
  • prstohvat soli
  • žlica kakaa
  • 1,5 žlica kokosovih mrvica.
Možda te zanima... Mini čokoladne palačinke s jagodama Hrana

Priprema

  • Sve sastojke stavi u lončić te kuhaj na laganoj vatri uz miješanje.
  • Pred kraj dodaj jedno jaje te dobro promiješaj kako bi se jaje ravnomjerno ukuhalo.
  • Jaje će ti poslužiti za divnu, kremastu teksturu, a na okus stvarno neće utjecati.
  • Posluži svoju zdjelicu sreće sa najdražim dodacima.
  • Uživaj!

Saru prati na njezinu blogu Healthy corner by S

  • Default avatar -
    ena95

    Odlicno! Jos mnoštvo zanimljivih, zdravih i ukusnih recepata mozete pronaci na aplikacijama koje sam skinula s Huawei AppGallery-a. Od tamo crpim inspiraciju

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.