Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
inače se trudim sebi i svojoj obitelji osigurati dovoljan unos vitamina c.Kroz zimu pijemo prirodan sok od narance i limuna,a u ljeti isto s sezonskim vocem i povrcem.Bilo bi super probati Biotta sokove te vidjeti kako oni djeluju na organizam :)
Tijekom hladnijih mjeseci svakodnevno si radim voćne salete sa mojim najdražim voćnim prijateljem kivijem tu se nađe i naranča, mandarina, ananas, i banana. U proljeće ubacujem jagode a po ljeti borovnice, kupine i maline. Važno mi je da salata bude
…prikaži još! izdašna i što šarenija.
Svako drugo jutro cjedim si sok od naranče. Ponekad si napravim vočnu salatu sa 10 vrsta voća koja su potrebna mome organizmu. Održavam svoj život zdravim jer to je veoma važno. Jer onda se osjećam sjajno u svojoj koži.
Dragocjenih izvora vitamina C možemo pronaći u sezonskom povrću poput paprike, kupusa, brokule i češnjaka (koji k tome ima i čitav niz drugih aktivnih sastojaka za antibakterijsko djelovanje), sezonskom voću poput kupine, borovnice, maline... (tzv. bobičasto voće), neizostavnog limuna i
…prikaži još! drugih agruma. Načelno to su i moje smjernice i principi. No, pravo je pitanje, što konzumirati zimi kada se broj svježeg voća i povrća svede na minimum. Tada najbolje uskaču prirodni voćni BIOTTA sokovi, koji nude optimalan izvor vitamina C kao "obrambenog vitamina" za jačanje prirodnog imuniteta. Problem je i u tome što čak i ljeti ponekad ne možete biti sigurni da je kupljeno voće i povrće (u supermarketima i na tržnicama) posve svježe i uzgojeno na ekološki prihvatljiv način. Znamo da nepravilnim i/ili (pre)dugim skladištenjem takve namirnice mogu izgubiti veliki dio vitamina i drugih hranjivih sastojaka. Zato mi nikada nije bilo teško dnevno popiti makar čašu BIOTTA soka, jer ta je čaša uvijek bila i ostala svojevrsni "osigurač" optimalnog unosa vitamina C i drugih hranjivih tvari u moj organizam. Tada i vrućinu, te sparinu lakše podnosim!
Svoj imunitet shvaćam jako ozbiljno, te ga jačam kombinacijom zdrave prehrane,redovitog vježbanja i dovoljno sna, te ponekad ubacim dodatke prehrani, ovisno o sezoni. To je jedini i pravi način da bi imunitet ostao jak dugoročno, što je jako važno ako
…prikaži još! želimo ostati zdravi i sretni! :)Pošto je vitamin C jako važan za jak imunitet, osiguravam ga svakodnevno kroz voće i povrće kao što su mandarine, naranče, paprika, kupus, zelena salata, nar, kivi itd.
U zadnjih pet godina kako sam prešao na vegetarijansku odnosno pescetariansku prehranu nemam apsolutno nikakvih problema sa imunitetom,što ranije nije bio slučaj.Riba dva puta tjedno,raznoliko povrće i voće koje sami uzgajamo pošto živimo na selu,tako da ni preko zime nemam
…prikaži još! problema što se namirnica tiće.Ako ništa drugo barem nam je špajza uvijek puna raznog ukiseljenog povrča i salata,sataraša... a tek pekmezi i džemovi od šljiva,kupina,aronije,sokovi od višanja,bazge...mislim da je vrijeme da prestanem sa nabrajanjem,ako me netko traži,ja sam u špajzi.
sook sokić ja tebi kažem bokić :)
rado bih te pila svakoga dana
bit ćeš uz lisnato povrće i naranđe moja svakodnevna hrana :)
sadržiš sve što meni boležljivoj treba
zahvaljivat ću zdravog kravi svaki dan
ako treba :)
Kad imunitet padne, pa svakakvi virusi napadnu organizam, onda je najbolje piti ovakve prirodne sokove. Kad bih ga dobila moji problemi sa imunitetom bi se riješili, a simptomi alergija bi bili slabiji te bi ja mogla normalno funkcionirati, zato će
…prikaži još! meni Zdrava krava u tome pomoći :)
Crveno svjetlo u vidu herpesa na usni, znak je da mi je imunitet značajno pao i da pod hitno treba nešto poduzeti da ojača. A onda počinjem sa pojačanim unosom svježeg voća i povrća (favoriti su mi bobičasto voće i
…prikaži još! zelje (pogotovo kiselo), prirodnih sokova, pripravaka za jačanje imuniteta i sl...I začas sve opet bude po starom.
Uz malo znanja, volje i savjeta Zdrave krave nije se teško hraniti zdravo, ali treba dosta mašte i vremena kako svojim ukućanima servirati uvijek ono što vole i žele jesti a da bude i zdravo , puno C vitamina. Trenutno
…prikaži još!o jedem svako jutro naribanu sirovu mrkvu sa limunovim sokom
i super je.
Dobitnici sokova za jačanje imuniteta!
Komentari 30
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.