Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Svakom od nas je potreban u velikoj mjeri vitamin c radi zdravlja kože i kose te jačanja imuniteta.Ja ga nastojim nadoknaditi uzimanjem
limuna, te voća koje sadrži vitamin c. Unaprijed se zahvaljujem.
Ljubitelj sam zelenih sokova.U blender stavim sirovo zeleno povrće (list kelja,zelje,brokula,špinat) ,dodam sezonsko voće,malo đumbira,žlicu agavinog sirupa ,vode ...i to je to.Vitaminska bomba.Međuobrok mi je obavezno neko voće....uglavnom se držim toga da jedem sezonsko voće i povrće.
Voće, voće, voće ....izvrstan je izvor vitamina C. Ali ponekad u užurbanom načinu života sokovi, poput proizvoda tvrtke Biota mogu uvelike doprinjeti osiguravanje dovoljne koliične vitamina C jer su lako dostupni a ujedno i zdrava su zamjena prirodnom voću (onom
…prikaži još!m nešpricanom i eko uzgojenom do kojeg ne možemo uvijek baš doći).
Mi imamo baku na selu, zbog koje svakodnevno imamo voće i povrće sa vitaminom C na stolu!Paprike, višnje, jagode,brokula i zelena salata..u sezoni svježe netom iz vrta ,a kad zahladi spremna zimnica nas čeka. Vrijedne ruke naše bake brinu da
…prikaži još! budemo zdravi pa tko ne bi takvu baku da hvali?:)
Uz malo znanja, volje i savjeta Zdrave krave nije se teško hraniti zdravo, ali treba dosta mašte i vremena kako svojim ukućanima servirati uvijek ono što vole i žele jesti a da bude i zdravo , puno C vitamina. Trenutno
…prikaži još!o jedem svako jutro naribanu sirovu mrkvu sa limunovim sokom
i super je.
Nakon terapije kortikosteroidima koji su mi totalno uništili imunitet, morala sam sama nešto poduzeti da ga ojačam i vratim na "staro". Prije svega promijenila sam način prehrane! Dnevno u organizam unesem barem kilogram sezonskog voća i povrća te obavezno šaku
…prikaži još!u tamnog bobičastog voća (iz zamrzivača)ili pak od njih pripravljenih sokova. Sokove i sirupe pravim sama, a kao jedan od najboljih pokazao se sirup od bazginih bobica. Sirupe ne zaslađujem šećerom, već steviom. Odnedavno često radim i smothie. Nema tog voća ili povrća koje se ne može izmiksat u fini smothie - zdravlje i uživanje u istoj čaši.
Svako drugo jutro cjedim si sok od naranče. Ponekad si napravim vočnu salatu sa 10 vrsta voća koja su potrebna mome organizmu. Održavam svoj život zdravim jer to je veoma važno. Jer onda se osjećam sjajno u svojoj koži.
VITAMIN C ILI ASKOROBINSKA KISELINA, IMA GA U VOĆU I POVRĆU, A JESTI TO JE MILINA. ZA DORUČAK U BLENDERU SMIKSAM KIVI, NARANČE ILI ŠIPAK ZA ZDRAV OBROK SE TREBA POTRUDTI IPAK. ZA RUČAK VOLIM BROKULU I PEČENA JETRICA, VITAMINI
…prikaži još!AMINI I MINERALI SU POTREBNI ZA ZDRAVO FUNKCIONIRANJE ORGANIZMA-TO JE ČINJENICA.
VITAMIN C POTIČE RAD IMUNOLOŠKOG SUSTAVA,
TE BROJNE VIRUSNE INFEKCIJE SPREČAVA.
VEČERA JE SAVRŠENA UZ CRVENI RIBIZL IZ VRTA I JAGODE,
UZ VITAMIN C BORIMO SE PROTIV PREHLADE.
NAKON SVOG TOG JELA,
BAŠ SAM OŽEDNILA.
BIOTTA SOK ZA DJECU I ODRASLE S PULPOM ACEROLE.
SVI ŽELIMO ŽIVJETI D
Prirodno sam anemična, ali mislim da se moj organizam naviknuo na to. Savršeno nas dva funkcioniramo. A kako bi ga ujutro potaknula na to, dam mu šumeći vitamin C rastopljen u 2 dcl mlake vode ( to mi je ostalo
…prikaži još! iz razdoblja kad sam pila željezo na prazan želudac).
Dobitnici sokova za jačanje imuniteta!
Komentari 30
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.