Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Prije nekih mjesec dana kupila sam blender i počela miksati prvo različito voće (naranče, limune, kivi, jabuke, banane), a onda sam počela dodavati i povrće (ciklu, salatu, brokulu, kelj) i bila sam iznenađena da miks voća i sirovog povrća nije
…prikaži još! bio uopće loš nego vrlo ugodnog okusa. I ne samo to, nego kad jedan dan ne bi napravila nikakav miks tijelo je baš tražilo nešto zeleno i miksano, tako da sada nema dana bez nečeg miksanog i zelenog. Tijelo zna što mu treba i to traži, a vraća sa puno više energije za sve. Zanimljivo je dan završiti, a tijelo ima još energije i zdravo je :) Stoga, molim još jednu čašu zelenog miksanog voća i povrća :D
Jednostavni za pripremu, ukusni, puni vitamina i minerala, idealni za svako doba dana. Iznimno su hranjivi, daju energiju, praktičan su, brz i cjelovit obrok.
Iskreno, ne znam zašto je važno piti smoothieje, ali voljna sam probati, pa Vam povratno reći zašto. Znam da je sirova i tekuća hrana zdrava, ali neda mi se skupljati recepte po inetrnetu i onda "kemijati" kako ih piti. Ovako
…prikaži još! imam sve na jednom mjestu, pa sam mirna. A i teško mi je započeti dan, a jedan smoothie bi bio čista energija. Živjeli!
Mislim da su najzdraviji smoothiji od zelenog lisnatog povrća,teško da samo tak pojedemo sirovi kelj,blitvu...a ovako ako pomješamo sa kivijem ,jabukom ,bananom ,stavimo žlicu meda,malo đumbira ...mislim da izravno dobivamo sve vitamine a nismo se "silili jesti nešto što nam
…prikaži još! nije fino",jer zeleno lisnato povrće itekako može biti fini ,cjeloviti i zdrav obrok
Svako od nas ima cilj da provede svoj dan što bolje i pokušava ostvariti svoje ciljeve. Moj cilj je da ujutro za doručak popijem smoothie. Jer održi me skoro cijeli dan na nogama jer ujutro sam popila zapravo čašu punu
…prikaži još! zdravlja. A poznato nam je da je doručak najvažniji dio :)..Kratko rečeno smothie nam održava raspoloženje i uljepšava dan :) A svi znamo ako nam dan krene lijepše da ništa nećemo dopustiti da nam ga pokvari.
Jer su prirodni, jer su fini i nadasve hranjivi. A okusi se lagano prilagođavaju vlastitim željama. Kod pravljenja smoothija ne postoji nemoguće.. Osobno ih obožavam, i uvijek kad sam u mogućnosti dan započinjem jednim smoothijem - najčešće je to kombinacija
…prikaži još! bananae i jabuke s ostalim sastojcima koje u tom trenutku imam kod kuće.
Mislim da je to najbolja kombinacija vitamina i minerala te dovoljna dnevna doza, a puno jednostavniji način unosa pri čemu se ne treba mučiti s grickanjem, žvakanjem....
Volim smoothije i smatram ih jako zdravima jer sadrže punu koncentraciju vitamina, minerala i ostalih blagodati iz omiljenog mi voća i povrća. Daju mi energiju, a usput čine čitav moj organizam zdravijim. Ne škodi ni činjenica da su odlični i
…prikaži još! za mršavljenje jer su jako zasitni, a o visno o sastojcima mogu biti i niskokalorični. ;)
Ja volim piti smootieje. I to zato što baš ne volim jesti voće pa mi je draže usitnjeno unijeti vitamine. Uz to, sa smoothijima je moguće eksperimentirati i igrati se okusima, a kada jedemo voće to nije baš moguće.
Zašto piti? Jer oni daju KREATIVNU kombinaciju vitamina i minerala, neophodnih za zdravlje. Pritom ne treba osjećati "grižnu savjesti" jer oni su zdravlje, a ne "grijeh".
zato što je to čaša puna zdravlja iz sviježih namirnica koje odaberemo najbolje sezonski i u svakom slučaju najbolje iz eko uzgoja...uz tu čašu bez dvojbe možemo nazdraviti a da budemo sigurni da je NA ZDRAVLJE!
Svaka cast sokovima koje nalazimo u ducanima i na kojima pise sto posto voce, bez konzervansa, bez dodanih secera, ali smoothije koje slozim kod kuce neusporedivi su s bilo kojim kupljenim napitkom. Tocno znam sto sam stavila unutra i znam
…prikaži još! da pijem stopostotnu vitaminsku bombu.
Potrebna ti je energija odmah ujutro, a nemaš kave kod kuće ili ju jednostavno ne voliš? Ne stigneš ujutro vježbati jer se žuriš na posao? Nemaš dovoljno novca za proteinski shake koji bi ti dao energije? Ni ne treba ništa
…prikaži još!a od toga, dovoljno je napraviti jedan svježi i zdravi smoothie jer on sadrži sve potrebne vitamine i minerale za organizam. Uz električni sokovnik, priprema smoothieja je vrlo lagana. A dobitak fine i zdrave energije u kratkom vremenu i to odmah na početku dana zvuči odlično.
Važno je jer daje vitalnost i energiju. Nije kuhano, znači svježe je pa se vitamini ne gube sa termićkom obradom. Moja mala obitelj to zna i od najmanjeg člana vrtićke dobi. Zato se trudim biti kreativna i pripremati sokove za
…prikaži još! sebe i prilagođavati ih ostalim ukućanima. Još kad je povrće iz mog vrta. Ma ima da pucano od zdravlja.. Sviđa mi se ova knjiga i vjerujem da bi 'my family' našli u njoj novu inspiraciju...:-)
Zato što su zdravi, ukusni, osvježavajući i hranjivi :) Super je to što sami utječemo na okus, teksturu i kalorijsku vrijednost na način da mijenjamo sastojke (voće, povrće, žitarice, orašati plodovi, mlijeko, voda, jogurt, razni biljni napitci...) a broj kombinacija
…prikaži još!a je zbilja neograničen tako da nema opasnosti da ikada dođe do zasićenja - samo dodamo novi sastojak!
Također - vrlo se brzo prave pa su idealni kao (među)obrok kad smo u žurbi.
I iskreno se nadam da nećete nekoga nagraditi samo zato što je napisao pjesmicu jer je to sve samo ne kreativno. Svatko može spojiti par riječi koje se rimuju i ubaciti ih u par stihova, ali nismo mala djeca koja se upisuju u spomenar.
Dobitnici knjige 'Čaša puna zdravlja'!
Komentari 30
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.