Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Zelim vam puno srece,potpore i da uspijete ostvariti sve svoje ciljeve.Super je program za koji ste se odlucili i time vec prosli pola puta samim pristankom :).Moje jedino pitanje je kako se moze doci u kontakt s Igorom Čerenšekom? I
…prikaži još! dali savjetuje i tineđere od 16-17 godina i jeli iskljucivo samo za sportase? Sretno!
Dokazano je da maslinovo ulje smanjuje kolesterol,a za početak može se uzeti i pola pola-tj. mješavina sa suncokretovim uljem.Ono što mora biti potpora u dijeti je da se čovjek osjeća lakše,toliko ne umara,ne znoji i ne gubi dah.Treba se počastiti
…prikaži još!i sa nekim lijepim odjevnim predmetom ili nakitom koji bolje stoji ako se dotjera linija.
Mah, sve je to preteško :) Najjednostavnija dijeta koju sam ja upoznao jest: *stres zbog škole *depresija zbog djevojke i prijatelja *alkohol svaki vikend (uglavno pivo), a ponekad i u tjednu *spavanje do ručka (to je ujedno i jednini obrok
…prikaži još!obrok u danu zbog obaveza)
*povremena tjelovježba (tjelesni u školi 4* 45min tjedno)
Djeluje li?
Ako vi to želite! Npr. Imamo sam 74.5kg prije 2 tjedna, sada imam 69.9 :)
zanimljivo je i poticajno pratiti ovakve osobne uspjehe. nadam se da ce oboje kandidata puno toga nauciti, te da ce njihovih 90ak dana proletjeti u trenu i donijeti iznenadjujuce dobre rezultate :)
Pohvale što dio intime otkrivate nepoznatim ljudima. Jesu li samo mlađe osobe i/ili poznate osobe pogodne za "Mršavimo zajedno?" Navijamo za vas.
Jutranjka
samo naprijed mozda i ja budem ustrajija u svom naumu...imam namjeru skinutu 6-7kg ali nikako nemam volje,vi cete mi biti poticaj...samo hrabro...ako i e uspijete i pokleknete isto cemo vas voliti;)
Mislim da nema savršenih dijeta,samo treba jesti 6-7x dnevno manje obroke i to praktički sve osim kruha i kolača.Umjesto kruha integralni dvopek i to 2 kriške i sve na maslinovom ulju.Umjesto kave čaj po mogućnosti.Tako se može vrlo lako i
…prikaži još! bez gladovanja omršaviti,ja sam omršavila u 6 mj 15kg.
Sve pohvale. Želim vam puno sreće u daljnjem ostvarivanju vaših ciljeva. Program u koji ste se uključili je uistinu odličan. Iz članaka je vidljivo da ste odlučni, uporni, a što je najvažnije zadovoljni samim sobom. Stoga, sigurna sam da ćete
…prikaži još! ostvariti svoje ciljeve. Sretno i dalje!
cathy, bravo podržavam i tebe, upravo i ja imam takav cilj, ne ići na dijetu nego smanjiti obroke. Svakodnevno računam broj unesenih kalorija sa kravom i baš mi je super kad vidim da sam unesla manje od potrebnog. Drži se cathy!
Mršavimo zajedno s Ines i Borisom
Komentari 53
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.