ma pustite vi dijete, treba samo večeru izbacit, a doručak i ručak jest sve što želiš (naravno u granicama normale). ako ti se ne da vježbat ili bacat novce na sprave i teretane, joge, piletese itd onda popodne izać u šetnju s prijateljicom/mužem/dečkom i piti puno vode (1,5-3l dnevno).može bit i čaj nezaslađeni, ne znam cedevita, šumeći vitamini...nekad kad me uhvati volja pitam muža da zajedno sa mnom vježba neke lagane vježbice prije spavanja 20ak min.
tu čitam recepte za dijete ma jooj, dok ja nabavim sve te sastojke rikula začinjena ekstra djevičanskim maslinovim uljem s dodatkom bosiljka,integralna kriška kruha s tofuom, svježu koromaču!!?? šta se koromača ne stavlja u rakije? al nema veze...
treba samo imat čvrstu volju i želju za mršavljenjem.
http://5afdb19b.linkbucks.com
pogledajte neke savete za zdravo mrsavljenje
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji