I ti voliš trčati?

Obožavam trčati, svaki dan trčim na atletskoj stazi koja se nalazi u blizini mog stana. Prosječno dnevno trčim oko 5 km. I uopće mi nije teško stalno trčati u krug. Trčim bez glazbe i ičega i lijepo je, opuštajuće, razmišljam, maštam, sanjarim i trčim. A najviše volim trčati u proljeće kad sve prolista i zazeleni, sve se budi i aktivira...odlično.

Volim trčati, jer to za mene predstavlja najbolji način tjelesne aktivnosti za gubitak kilograma i jačanje vlastitog duha. Uz trčanje sam postigao odličnu kondiciju, uspješno "pobijedio" višak kolesterola u organizmu i riješio se "proklete pivske škembice". Osjećaj je i više nego famozan, naprosto vrhunski. Kad je u pitanju trčanje, želim samo poručiti svima onima koji su neodlučni i odlazak na trčanje stalno odgađaju: "Pokreni se! Ne čekaj sutra! Kreni već danas, joggiraj i uživaj!" :)

evo ja sam večeras istrčala 45 krugova, 45 min. kontinuiranog trčanja!!!!
JA SAM KRALJICA IGRALIŠTA U SVOM KVARTU!!! Nitko od trkača i trkačica nije toliko istrčao na moje oči, a navečer nas je hrpa. :D Neka me teta toliko gledala da joj je muž rekao da mi se prestane diviti ili sama počne trčati. Plakala bih od sreće, ponosa.....više nije bitno mršavljenje koliko taj divan osjećaj da sam nešto uspjela o čemu sam sanjala. Kondicija mi je sve bolja. Osjećaj zadovoljstva još veći. Serotonin mi se očito toliko povisio, da sam sretna do neba i nazad! Nije me briga koliko me ljudi promatra, odmjerava li me netko, baš me briga, oni ne trče, ja trčim, da, i osjećam se kao Forrest Gump dok trčim. Misli u nirvani, pustim da me noge nose i to je to i presretna sam... :)

Volim trčati iz jednostavnog razloga, to mi je najbolji naćin za izbacivanje negativne energije nakupljene u danu, tjednu,... nakon ćega se osječam pročišćeno i sretno. Podiže mi samopouzadnje te ostavlja iza sebe dobar osjećaj sreće i zadovoljstva.

trčim na posao,trčim na poslu,trčim s posla,trčim na roditeljski sastanak,trčim na plac,trčim kad je nešto što mi treba na sniženju,trčim pomoći roditeljima,trčim plaćati račune kad napokon stigne plaća.... cijeli život svakodnevno trčim ,al ponekad obućem stare tenisice i trčim oko Bundeka baš za gušt,za zdravlje,za čiste misli,za pozitivnu energiju,za punjenje baterija....

Zašto volim trčati? pitala me Zdrava Krava
Ja joj rekoh da poslije trčanja dolazi dobrog raspoloženja lava.
Dodala sam još da se osjećam bolje
i samo tako sam odlične volje.
Nema stresa, nema briga
Obveze poslije trčanja postaju dječja igra!
Zato trčanje preporučam svakom,
starom i mladom.
Trči, trči, nek' te noge nose
ja trčati volim, volim, volim i kad noge su mi bose! :D

trcim da ponistim stetu koju cinim duhu i tijelu. trcim da pronadjem dio sebe koji jos nije otkriven.

zdrava krava pitala me zašto trčit volim?
pa ja vam trčat volim jer onda ne obolim.
kilometre nižem ja već kao od šale,
i sve duže rute za mene sad su male.
postoji li što ljepše nego gazit jutarnju rosu?
i kad ti zločest vjetar razbacuje kosu.
kad podnevno sunce u glavu udre nikom nije lako,
al iskusni ljudi kažu da se karakter izgrađuje tako.
a kad navečer dođeš kući i samo na krevet kloneš,
još ne udahneš, a već u san potoneš.
i kad u snu zli duhovi me love,
tamo opet trčim kilometre nove.
jednog dana više trčat ne ću moći,
al ima dobrih ljudi pa će mi neko pomoći.
za kraj se nadam da sam sklado pjesmu pravu
i da će ova pjesma razveselit zdravu kravu.

Priroda, sloboda pokreta, aktivacija cijelog tijela, oslobađanje napetosti, neobavezni termin, besplatno, korisno, ... samo su neki od razloga zašto volim trčati.

Volim trku volim adrenalin,svakog dana susrecem se s tim,prijedem kilometara neznam im broj,ja i djeca ,totalno ludi spoj,trcim na roditeljski,na kuhanje rucka,spremanje kuce ,da nahranim svoje luce,eto zato volim trcanje jer svakog dana izazov je novi koliko cu kilometra pretrcati,novi rekord napraviti :)

uopce ne volim trcanje, nego obozavam!!! Nema ljepseg nacina odrzavanja kondicije, zdravlja a bome i dobrog raspolozenja! U bilo kojem trenu, navuces patike, uzmes mp3 (barem ja), sat sa stopericom (to moram imat, jer svako trcanje moram koji minut vise produzit od zadnjeg trcanja! bas moram i to me uvijek gorni da trcim i radim jos vise) i bjezi iz stana koliko te noge nose hahaha Sama sa svojim mislima i glazbom u usima, trcim po obliznjoj sumi, udisem svjezi zrak i osjecam se odlicno!! Predivan osjecaj nakon odradjenog treninga, osjecas kako ti krv cirkulira kroz sve djelove tijela, premda si obavila trcanje, osjecas se kao nova, i nakon tusa i opustanja, bome nekad mi dodje da se ponovno obucem i odem opet!!!

Zdrava krava volim trčanje... Prije sam trčao satima i uživao u tome. Ništa nije bilo kao trčanje, ali onda mi se dogodilo nešto što me jako pogodilo. Doživio sam sportsku ozljedu,jako puno propatio jer mi je trčanje praktički bilo sve; moje zdravlje i moja sreća. Nisam trčao skoro godinu dana, radio sam lagane vježbe i išao na terapije samo da se vratim ponovno najdražoj rekreaciji. uspio sam nekako snažnom voljom, sada ponovno trčim ali moram polagano jer sam opet na početku, ali ne bunim se s vremenom ću napredovati... Shvatio sam da je zdravlje sve i svi koji smo zdravi trebamo biti sretni i iskoristiti to!

Draga Zdrava krava, pitaš me zašto volim trčati? Trčati volim jer je to zdrav način da se oslobodim stresa. Osim toga, pomaže mi puno u mom naumu da tijelo dovedem u savršenu formu do početka ljeta. Ponekad trčim sama, kada trebam razbistriti misli, no češće trčim u društvu prijateljice koja mi je podrška da ne odustanem kada postane teško. Ti bi mi mogla puno olakšati i poboljšati trčanje darujući mi ovu super opremu, a uz to bi me i jako uveselila.

Trčanje je za mene izvor veselja,uzivanja,odmora,rekreacije,zdravlja cijelog tijela,zapravo trcanje me ispunjava. Nakon napornog dana mi je najdraze otici trcati sa svojim mobitelom. Upravo sad idem trcati i koliko ja nam trcanje produljuje zivot tako da idem upravo sad sebi produljit zivot :)

Kao mala, mama mi je uvijek govorila,
Ne treba ti trčanje za bolju formu,
Nego treba ribat kupaonu.

Čišćenjem kuće ćemo dobiti isti rezultat kao da smo vježbali i trčali.
Ja sam postala mrzitelj bilo kakvog sporta,
Uvijek sam govorila, mršava sam pa ne trebam se bavit nikakvim sportom.
Godine su prolazile, a bol u leđima se povećavalo..
Nisam bila ni za što. Sport zadnji na umu.
Nakon poroda drugog sina,
Osjetila sam teškoću i napor. Umor i bol u kostima.
Ajde idem trčati malo da vidim o čemo se radi,
Zašto su svi opsjednuti s sportom? Sada ću znati točno zašto.
Trčala sam 30 minuta, i nikad se bolje nisam osjećala…
Adrenalin na maksimum, snaga i psihičko bolje raspoloženje.
Mogu samo reći da se nikad bolje osjećala nisam!
Sada znam što sam propustila u cijeloj ovoj priči,
Trčanjem čini čovjeka mlađem, te nam vrača snagu i duh tijela. Kao majka imam više volje i snage i manje se umorim oko svoje djece. Najsretnija sam od kada sam uvela trčanje u svoj životni ritual, i vjerujem da nema boljeg osjećaja nego osjećaj nakon trčanja!

Otkad znam za sebe uvijek sam trčao. Potrči da ne zakasniš u školu, kasnije „trčao“ za curama, stigao u Zagreb, pa potrči za tramvajem...
Uvijek trka.
Sad, uz nešto veće mogućnosti, ima se bicikl, rijetko kad vozam auto. Ali, zafalilo mi trčanje, pa sam, evo s ljepšim vremenom, krenuo na nasip (Savski).
Isprva je bilo teško. Izgubila se ona vitalnost, kondicija...Ipak, želja za fizičkom spremom i poboljšanjem konstitucije bila je jaka.
Trčanje je i vid psihičkog odterećenja nagomilanog tijekom radnih aktivnosti, produkt društva i okoline koji imaju, stalnu, potrebu množenja sivila i crnila, bez da se opuste i nađe pozitivno rješenje (samo su skloni kriticizmu). Ovaj učinak trčanja posebno povlačim.
I tako, nakon više od tri mjeseca trčanja (svaka dva dana), zadovoljan sam s učinkom.
Imam i ekipu, s kojom vikendom odemo na trčanje u prirodu. To je poseban doživljaj, osjetiti „dodir“ s prirodom.
Sve u svemu, trčanje je sport za kojeg smo svi nadareni.

Zašto volim trčanje? Recimo ovako - dugo vremena sam tražila savršenu aktivnost za sebe, koja je zahtjeva mnogo financijskih ulaganja, koja će aktivirati cijelo moje tijelo, uz koju ću moći biti posvećena samo sebi, u okruženju koje će motivirati, a ne obeshrabriti... Sve to me navelo na proučavanje različitih aktivnosti, od tradicionalnih do onih modernijih, i uvijek sam nekako izbjegavala trčanje, jer je u tom trenutko bilo - preobično. Dok jedan dan nisam uzela svoju glazbu uz sebe, obukla staru trenirku i najudobnije tenisice, izašla van u prirodu na svjež zrak i - krenula. Vjerujte mi, nije bilo boljeg osjećaja, sve drugo što sam probala bilo je jednostavno umjetno, pokrenuti tijelo na najjednostavniji način - upravo to mi je trebalo. I dok u ovo vrijeme mnoge žene daju sve od sebe da se kroz razne teretane, spa-ove i slične metode dovedu u najbolju formu pred ljeto, ja istrčim van i odmorim i dušu i tijelo :)

zasto volim trcanje? Mnogi me pitaju zašto sam se odlučila na trčanje... Odgovor je vrlo jednostavan, nešto što sam kao klinka mrzila, danas volim najviše na svijetu i ne mogu zamisliti svoj život bez trčanja. Trčanje me promijenilo. Upoznala sam puno novih ljudi, stekla nove prijatelje. Naime, oduvijek sam bila sportašica al trčanje sam nekako stalno izbjegavala. Dolaskom na faks, prestala sam trenirati odbojku i naravno sjedilački studentski život i nezdrava hrana učinila je svoje. S vremena na vrijeme odlazila bi trčati al početnički elan nakon samo par treninga brzo bi nestao, sve do ove zime kad sam ponovno odlučila pokušati s trčanjem na nagovor prijateljice. Danas, nakon 4 mjeseca nije mi žao što me je nagovorila. Trčanje je postalo djelom mog života, non stop pričam o trčanju, trkačkoj opremi, utrkama itd. Život mi se promijenio sa trčanjem te zato tom divnom sportu dugujem uslugu. A kako najbolje vratiti uslugu, nego trčati i dalje i uživati u tome. Najjednostavnije rečeno trčanje je stil života. Trčanje je all in i sutra obavezno svi na nasip!!! V O L I M T R Č A NJ E <3

Zdrava krava moja je kuća puna medalja. Moji roditelji su sretnici jer je svo četvero njihove djece dobilo "dar brzine" , valjda su to geni :). Svi smo išli na utrke u osnovnim i srednjim školama i naše medalje krase našu kuću i čine nas sretnima i podsjećaju na najljepše razdoblje našeg života. Sada još najmlađi brat trči i donosi medalje,a ja se rekreativno bavim trčanjem jer VOLIM TRČANJE i ostale svakodnevno potičem da čine isto... Sve teže i teže je osvojiti medalju jer konkurencija je zbilja jaka :D

JUHUUUU!Zahvaljujem na nagradi!Baš ću bit sva važna sa ovim rekvizitima!HVALA!;-)