Nije se više željela boriti sa svojim tijelom i težinom, izjavila je 62-godišnja holivudska glumica Demi Moore, dodavši kako u prošlosti fitnessu i wellnessu nije pristupala na najzdraviji način.
Demi Moore prvi je put u svojoj 45-godišnjoj karijeri osvojila Zlatni globus za ulogu u hororu "The Substance". Nakon što je primila nagradu za najbolju glumicu u filmu – mjuziklu ili komediji, Demi je u emotivnom govoru poručila gledateljima da moraju voljeti sebe i vjerovati u sebe, piše Women's Health.
"Ponekad pomislimo da nismo dovoljno pametni ili lijepi ili dovoljno mršavi ili uspješni ili da smo jednostavno nedovoljni. No, jedna mi je žena rekla: 'Samo znaj da nikad nećeš biti dovoljna, ali možeš znati svoju vrijednost ako samo spustiš mjerni štap'. Zbog toga danas ovo slavim kao simbol cjelovitosti i ljubavi koja me pokreće", izjavila je Demi.
Ova poruka odjekuje i u njenom posljednjem filmu, "The Substance", u kojem Demi glumi poznatu instruktoricu aerobika koja ostaje bez posla na svoj pedeseti rođendan. U očajničkim pokušajima da vrati ili barem nakratko uspori godine, pristaje koristiti misteriozni lijek s crnog tržišta o kojem zna vrlo malo, ali daje rezultate. Ukratko, serum funkcionira tako da na sedam dana dobivate pristup mladoj verziji sebe, nakon čega kontrolu preuzima starija verzija i tako u krug. Postoje samo dva pravila: strogo se morate pridržavati roka od sedam dana i ne smijete zaboraviti da ste, unatoč svemu, jedna osoba.
Demi je priznala da je, iako razumije lik u filmu, njezin stvarni pristup u životu bio vrlo različit. "Mislim da se s ljudske strane mogu povezati s likom, ali nisam Elisabeth“, rekla je Demi za Los Angeles Times u rujnu.
Tijekom promocije svog filma, Demi je progovorila o vlastitoj povijesti vezanoj uz holivudske standarde ljepote, dodajući da, u prošlosti, nije pristupala fitnessu i zdravlju na najzdraviji način. Evo što je podijelila o svojoj rutini vježbanja – i zašto više ne vježba toliko naporno kao što je to prije činila.
Demi je bila pod pritiskom da smršavi nakon poroda
Moore je otkrila da kad je počela snimati "Nemoralnu ponudu", što je bilo nedugo nakon što joj se 1991. rodila kći Scout Willis, vozila bi se svaki dan na posao i s posla biciklom – oko 95 kilometara – kako bi izgubila trudničke kilograme.
“Mislim da je Scout imala otprilike pet ili šest mjeseci kad smo snimali”, objasnila je. “Hranila sam je cijelu noć, obukla trenirku i s čeonom svjetiljkom na glavi vozila bicikl sve do Paramounta. Vozila sam čak i na lokaciji gdje smo snimali, zatim snimala cijeli dan koji je obično trajao 12 sati pa onda sve ispočetka”, ispričala je Moore.
“Čak i sama pomisao na to što sam činila svojem tijelu je sad tako luda, tako smiješna,” nastavila je. "Kad pogledam unatrag i pomislim, 'Je li to stvarno bilo toliko važno?'" Vjerojatno ne, ali tada sam mislila da mi to znači sve.”
Koja je fitness rutina Demi Moore?
Demi je tijekom godina dijelila dijelove svoje rutine vježbanja. Na Instagramu je 2019. objavila video u kojem pokazuje vježbe s Mirrorom, platformom za fitness, također primijećeno je kako ide na satove pilatesa sa svojim kćerima, a 2010. godine govorila je o svojoj ljubavi prema Bikram jogi.
No, na početku svoje karijere u 90-ima, Demi je bila opsjednuta svojim izgledom, osobito za film "Nekoliko dobrih ljudi" (1992.), u kojem je glumila pomorsku odvjetnicu.
"Nisam mogla prestati vježbati", napisala je Demi u svojim memoarima "Inside Out" iz 2019. godine. "Moj je posao bio da stanem u tu vojnu uniformu za film. Vježbanje za tu ulogu pokrenulo je u meni opsesiju za vježbanjem koja me počela izjedati", ispričala je. Demi je priznala da je bila "potpuno u panici", te da se podvrgavala strogim dijetama i napornim treninzima.
Nakon pet godina, Demi je odlučila smanjiti redovito vježbanje.
"Nisam se više mogla boriti protiv svog tijela i težine; morala sam postići mir“, dodala je. "Počela sam tako što sam odustala od napornih vježbi. Nikada se više nisam vratila u teretanu koju sam imala u sklopu kuće. Nikada. Prostorija koju je zauzimala sada je moj ured."
Zašto je odustala od teških vježbi?
Odustala je od teretane nakon snimanja "G.I. Jane" 1997.godine. Demi je prekinula svoj obrazac poremećenog vježbanja. Za ulogu vojnog časnika morala je povećati mišićnu masu, a nakon toga je priznala da više nije htjela slijediti rigidne režime vježbanja. "Kada sam se vratila kući, u jednom trenutku pod tušem imala sam prosvjetljenje: jednostavno ja moram biti ja u svojoj prirodnoj veličini", ispričala je.
U nedavnom intervjuu iz rujna 2024. godine, Demi je otkrila da je "doista iskusila dar predaje". Osjećala je iscrpljenost od stalne borbe s tijelom, te je odlučila prihvatiti svoju prirodnu veličinu i napustiti rigorozne treninge.
Zdravlje i samopouzdanje
Demi nije samo pričala o svom pristupu vježbanju, već je spomenula i vlastite zdravstvene izazove s kojima se suočila. Tijekom snimanja filma "The Substance", obolila je od herpesa, zbog čega je izgubila 9 kilograma. Herpes zoster je virusna infekcija uzrokovana varicella zoster virusom (VZV), istim virusom koji uzrokuje vodene kozice (varicella). Priznala je kako ju je to fizički oslabilo i da joj je taj period bio iznimno naporan.
Ipak, Demi sada ističe važnost emocionalne ravnoteže. Nakon desetljeća života u Hollywoodu, ona se sada osjeća "emocionalno trijeznom" i vjeruje da je to ključno za kvalitetu njezinih međuljudskih odnosa. "Više nisam opterećena vanjskim izgledom. Sada cijenim sebe takvu kakva jesam", zaključila je za The New York Times.
Sada cijeni ono što je ispred nje, umjesto da juri za nekim idealom savršenstva. "Ta duboka poruka o tome da cijenimo sebe, onakve kakvi jesmo, gdje jesmo, postajala je sve snažnija kako se snimanje filma 'The Substance' bližilo kraju", kaže ona. "I nije bitan samo vanjski izgled. Stvarno, bitno je sve to što iznutra jesmo i tko smo, a često to možemo previdjeti. Ali bitno je i to putovanje koje je potrebno da bismo stigli tu gdje jesmo."
