Eko 22. rujna 2020.

Zašto bi ti svaki liječnik preporučio da ideš na posao biciklom?

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Redovita vožnja bicikla smanjuje rizik od bolesti srca i srčanog udara, pokazuje studija objavljena u časopisu Circulation. Ispitanici koji su biciklirali imali su 25 posto manji rizik od razvoja bolesti srca kroz 15 godina od onih koji nisu.

 Uz to, u skupini ljudi koji su redovito koristili bicikl za rekreaciju ili kao prijevozno sredstvo bilo je od 11 do 18 posto manje srčanih udara. Slična studija objavljena u Journal of American Heart Association pokazala je da su ljudi koji na posao odlaze biciklom rjeđe pretili te nemaju visoki krvni tlak i kolesterol, što su faktori rizika za bolesti srca.

Znanstvenici procjenjuju da putovanje biciklom može spriječiti:

  • 24 posto slučajeva pretilosti
  • 6 posto dijagnoza visokog krvnog tlaka
  • 13 posto dijagnoza visokog kolesterola
  • 11 posto slučajeva dijabetesa

Europski tjedan mobilnosti održava se svake godine u razdoblju od 16. do 22. rujna s ciljem preispitivanja alternativa održivog prijevoza u gradovima. Poticanjem pojedinaca na odabir održivih načina prijevoza, poput hodanja i bicikliranja, možemo smanjiti emisije CO2, poboljšati kvalitetu zraka, ali i vlastito zdravlje te urbane prostore učiniti ugodnijim mjestima za život i rad.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.