Najbolje starosno doba za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana prehrane kod žena je 32. godina, barem tako pokazuju rezultati znanstvene studije.
U istraživanju kompanije Forza Supplements, muškarci i žene priznali su kako im je 30. godina bila prekretnica u životu, po pitanju fizičkog stanja i duha jer su shvatili da žele i dalje ostati fit, te da se neće prepustiti nezdravom načinu života.
Anketa pokazala kako ispitanici smatraju da je 32 godina života idealna
Čak polovina, od ukupno tisuću ispitanika, smatra da se u kasnijim godinama ljudi manje zamaraju svojim izgledom pa teže održavaju liniju i plan prehrane. Oko 59 posto ispitanika koji su bili na raznim dijetama smatraju da su ljudi najuporniji u dvadesetima jer su slobodni, često izlaze i zabavljaju se pa žele izgledati najbolje što mogu.
Ipak, čak 82 posto smatra da su tridesete posljednja linija upornosti i razdoblje u kojem ljudi još uspijevaju držati se određene dijete i uspješno izgubiti kilograme, dok 37 posto žena smatra da je najlakše smršavjeti od 30. do 35. godine.
Idealna starost je 32 godine, jer u tim je godinama ženama često najveća motivacija majčinstvo, te žele izgledati dobro nakon porođaja.
Sedam grešaka zbog kojih ne gubiš kilograme iako vježbaš i zdravo se hraniš
