Dok je bila pod stručnim nadzorom Kirstie Alley izgubila je fantastičnih 35 kilograma, no poslije toga joj se znatan dio kilaže vratio, poznati debeljko John Goodman smršavio je 45, a Jason Alexander 14 kilograma. Saznaj koji su njihovi trikovi za mršavljenje
Jason Alexander
Jason Alexander, proslavljeni George Costanza iz Seinfelda, stanjio se za 14 kilograma u roku od četiri mjeseca, zahvaljujući dijeti koju je osmislila nutricionistica Jenny Craig. Jason je toliko oduševljen tom dijetom, da djeluje kao glasnogovornik za njenu autoricu.
Stručnjaci većinom hvale tu dijetu no upozoravaju da ona zahtijeva vrlo preciznu pripremu hrane u pogledu veličine porcija i raznolikosti namirnica. Tko se želi trajno hraniti po uputama Jenny Craig, mora ili sam svladati kulinarsku vještinu, ili angažirati nekoga tko će mu pripremati hranu po toj recepturi.
Kirstie Alley
Nekad zgodna junakinja Kafića uzdravlje i Sjevera i Juga, Kirstie Alley uz pomoć dijete Jenny Craig izgubila je fantastičnih 35 kilograma dok je bila pod stručnim nadzorom, no poslije toga joj se znatan dio kilaže vratio. Proljetos je odlučila pronaći partnericu s kojom će vježbati i međusobno se hrabriti da ustraje u dijeti. Smislila je vlastiti program mršavljenja Organic Liaison, to jest Organska veza, koja se, dakako, oslanja na organsku hranu.
Stručnjaci su pohvalili njenu ideju da si nađe društvo s kojim će dijeliti napore oko mršavljenja, ali su upozorili da organska hrana nije presudna za gubitak kilaže. Trik je u jedenju što više voća i povrća, jer te namirnice zavaravaju želudac, izazivajući osjećaj sitosti s manje kalorija.
John Goodman
Glumac John Goodman, poznat po brojnim ulogama izrazito debelih likova, smršavio je 45 kilograma jedući hranu bez šećera i vježbajući šest dana tjedno s osobnim trenerom.
Drew Carey
Nekoć širok kao kombi, američki komičar Drew Carey doživio je nevjerojatnu transformaciju u gotovo vitkog gospodina, no nutricionisti smatraju da nije izabrao najbolji put.
"Moj je otac umro u četrdesetima od srčanog udara. Nisam glup, shvaćao sam što to znači", rekao je voditelj brojnih zabavnih emisija, odbacivši svakodnevne hamburgere i prigrlivši dijetu i vježbanje.
Od studenog 2009. smršavio je za 28 kilograma, sa 120 na 82, a nada se da će na godišnjicu početka programa mršavljenja doći na 75.
"Dok sam bio debeo, mogao sam nositi samo odjeću za debele, spolni život mi je bio narušen i nisam imao energije ni za što. Bilo je to strašno", rekao je Parade Magazineu, priznavši da ga je na promjenu ponukao sin njegove djevojke Nicole, petogodišnji Connor. Nakon samo par minuta igranja s njime, Drew bi već bio uspuhan i govorio bi Connoru, "ne mogu više", na što bi mu dječak odgovarao, "hajde, tata".
"Grozno sam se osjećao. Mislio sam da neću doživjeti njegovu maturu."
Sada vjeruje da će doživjeti stoti rođendan.
"Loša hrana nije nagrada, nego kazna. Kad se gledam u ogledalu, čini mi se kao da sam se vratio u dvadesete."
Carey kaže da primjenjuje dijetu bez ugljikohidrata te da redovno trenira u teretani. Stručnjaci poštuju njegovo dostignuće što se tiče skidanja kilaže, no upozoravaju da izbacivanje ugljikohidrata nije pametno, jer su ti sastojci glavni izvor energije za mozak. Pola dnevne doze kalorija trebali bismo dobivati od ugljikohidrata kao što su peciva i tjestenina od integralnih žitarica, voća i povrća.
Valerie Bertinelli
Nekad mega-ljepotica, a kasnije neprepoznatljiva debeljuca Valerie Bertinelli također se priklonila dijeti Jenny Craig te kao i njen glumački kolega Jason Alexander javno promiče vrijednosti te dijete. Bivša supruga gitarističkog idola Eddieja Van Halena izgubila je 23 kilograma, no osim dijete bacila se i na trčanje- zapanjila je obožavatelje otrčavši Bostonski maraton prošlog travnja.
Što se pridržavanja dijete tiče, Valerie kaže:
"Smiješ jesti što god hoćeš, ali ne i koliko hoćeš."
Nikad ne preskače obroke, jer zna da bi je to natjeralo na prejedanje.
Pogledaj kakve su sve bizarne metode koristile neke slavne osobe da bi smršavjele!
