Ivana Perković ima 97,1 kilogram i nova je kandidatkinja projekta 'Nupo-hrana sa zadatkom'. U slobodno vrijeme planinari i izrađuje nakit. Ivana se s viškom kilograma bori već godinama, a s nama je podijelila svoje iskustvo. Na prvom mjerenju i vaganju podržala ju je i glumica Ana Begić Tahiri
Strast za planinarenjem
Ivana radi u knjigovodstvenom uredu tako da kad god uhvati priliku pokušava se kretati. Voli trčanje, rolanje i vožnju biciklom, a posebna strast joj je planinarenje pa vikende pokušava što češće provesti izvan grada. U slobodno vrijeme izrađuje nakit. Najveća podrška su joj obitelj i prijatelji, a i glumica Ana Begić Tahiri podržala ju je jer se i sama borila s neželjenim kilogramima, ali ih se uz pomoć Nupo proizvoda uspješno rješila i sada već duže od godinu dana održava idealnu tjelesnu težinu.
Najveći porok mi je Nutella
''Problemi s kilogramima započeli su početkom srednje škole zbog nepravilne prehrane. Na fakultetu sam uspjela kilažu dovesti koliko toliko u normalu dok sam trenirala veslanje. Nakon toga stres je učinio svoje i kilaža je opet narasla. Od tada je bezuspješno pokušavam smanjiti. Uglavnom se pokušavam hraniti zdravo, a jako volim kuhati i peći kolače. Najčešći porok mi je Nutella i Linolada, a ponekad i čips'', rekla nam je Ivana
''Najveće probleme mi zadaje trbuh i njega mi je najteže smanjiti, a noge mi se uvijek prve istope. Nadam se da će mi ovaj projekt pomoći u skidanju viška kilograma i kompletnoj promjeni prehrambenih navika. Željela bih za početak izgubiti oko 10 kilograma. Dijagnosticirano mi je skoliotično držanje te bi i zbog toga trebala skinuti koji kilogram, a i teže mi je pronaći odgovarajuću garderobu. Ovim projektom želim promijeniti prehrambene navike i možda potaknuti nekoga iz obitelji ili prijatelje koji imaju sličan problem da se uhvate u koštac s njim.''
''Kada sam vidjela natječaj na Zdravoj Kravi odmah sam se išla informirati o Nupu i svidjelo mi se što sam pročitala, sve bili pozitivni komentari i oduševljenje ljudi koji su ga isprobali. Takvo nešto još nisam isprobala te sam zaključila da bi moglo funkcionirati tako da sam poslala prijavu i nadala se najboljem.''
Komentar Nupo nutricionistice Kristine Petrčić
Ivana ima 97,1 kilogram. Njezin BMI je 30 kg/m2 što ukazuje na prekomjernu tjelesnu masu. Na samoj je granici jer BMI 25-30 kg/m2 ukazuje na prekomjernu tjelesnu masu, a BMI 30-35 kg/m2 ukazuje na pretilost I. stupnja. Postotak masnog tkiva je 43,2 posto što je više od poželjnog udjela masnog tkiva koji je 8-32 posto. Postotak mišićnog tkiva je 25,2 posto što je manje od prosječne vrijednosti za ženu odrasle dobi. Preporuka je postotak mišićnog tkiva blizu 30 posto s obzirom na to da mišićno tkivo troši energiju i u mirovanju. Podatak za visceralnu masnoću je povećan i iznosi 6. Opseg struka je 102 centimetara čime je Ivana u povećanom riziku od razvoja nezaraznih kroničnih bolesti poput ateroskleroze ili hipertenzije. Poželjan opseg struka je manji od 88 centimetara.
Uz aplikaciju Nupo eSAVJETNIK do 10% popusta
Ako već nisi, iskoristi interaktivnu aplikaciju Nupo eSAVJETNIK koja je napravljena od strane stručnog Nupo tima, a koja će ti na temelju tvojih unesenih podataka izračunati neke od zanimljivih parametara, predložiti najidealniji put do ostvarenja vlastitog cilja, a kroz odabir jednog od omiljenih Nupo paketa to učiniti puno bržim i jednostavnijim - na potpuno zdrav, siguran i učinkovit način, što je provjereno i dokazano u više od 50 kliničkih studija! Klikni ovdje i pitaj Nupo eSAVJETNIKa sve što te zanima i ostvari dodatnih 10% popusta na već snižene cijena na Nupo web shopu.
Za sva pitanja i podršku možete nazvati i Nupo Call centar na broj 091 1576 385, ili se javiti putem maila na info@nupo.hr.
O drugoj kandidatkinji Luciji koja mršavi uz pomoć Nupa pročitaj ovdje.
