Dijeta 19. lipnja 2014.

'Nisam gladna, a rezultat se već vidi!'

Ivana-Uspr
1/2
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ivana Perković ima 97,1 kilogram i kandidatkinja je projekta 'Nupo-hrana sa zadatkom'. Poslala nam je svoj Nupo dnevnik u kojem je opisala svoj prvi tjedan na dijeti. Iako joj je prvih nekoliko dana dijete bilo teško i imala je krize, sada više uopće ne osjeća potrebu za slatkim i uživa uraznovrsnim Nupo dijetalnim shakeovima

'Odustala sam od Nutelle i slatkiša'

  • Dan prvi, 11. lipnja
  • Dan je započeo odlaskom u Nupo ured u Prečkom gdje sam preuzela Nupo proizvode. Tamo sam upoznala i Luciju, drugu kandidatkinju te nutricionisticu Kristinu i naravno Anu Begić Tahiri. Nakon upoznavanja i fotosessiona pripremili su nam i prve 'shakeiće' da isprobamo neke okuse. Bili su tu borovnica/malina i kakao, a obje smo se složile da je kakao bolji. Po završetku službenih dužnosti i nakon što sam preuzela svoj mjesečni paket proizvoda, krenula sam kući sva uzbuđena. Po dolasku, smućkala sam i prvi shake i ostala oduševljena kako je to brzo gotovo (treba 2-3 min i pustiti ga da malo odstoji). Fantazija, a i okusi su me oduševljavali svakim obrokom, bijela kava i pikantna tajlandska piletina su mi favoriti. Predvečer između 2 zadnja obroka uhvatila me mala kriza (nedostajala mi je kruta hrana i tada sam osjećala veću glad iako razmaci između obroka nisu prelazili 2,5 sata) pa sam si pomogla s Nupo zamjenskim obrokom u obliku pločice s okusom karamele. Dovoljan mi je bio mali griz tako da sam ostatak pospremila i bila ponosna na sebe jer sam odoljela pojesti cijelu, a stvarno su fine.
  • Dan drugi, 12. lipnja
  • Drugi dan sam započela shakeom od bijele kave (super zamjena za kavu koja mi uopće nije falila). Obroke sam raspodjelila tako da svaka od 2,5 do 3 sata nešto pojedem, a i dalje me oduševljava kako je sve to brzo gotovo. Popodne sam ubacila i bicikl koliko mi je vremenska prognoza dopustila. Nakon vožnje sam bila gladna, ali još mi nije bilo vrijeme za dijetalni Nupo shake pa sam uzela komadić Nupo pločice karamela i zavarala glad. Unatoč tome što su svi obroci tekući i sadrže manje kalorija nego sam navikla konzumirati, nemam nekih velikih kriza, glad me uhvati uglavnom popodne i tad mi najbolje paše neka juhica. Također ni Nutella, a niti slatko me više ne 'zovu' kao prije, što me posebno veseli.

Napredak se već vidi!

  • Dan treći, 13. lipnja
  • Početak dana opet s omiljenim shakeom od kave. Usljedila su još dva obroka na poslu, a s obzirom na to koliko su brzo gotovi nije mi potrebna ni neka pauza na poslu jer ih smućkam i pijuckam dok radim što je super bonus. Najbolji dio dana je bio kada su me pitali jesam li malo smršavjela, a moja misao je bila ''ma nemoguće je da se već vidi'', iako se već sad nakon samo 3 dana osjećam super. Danas nisam bila gladna ni u jednom trenutku i nisam trebala pomoć Nupo pločice. Napredujem!
  • Dan četvrti, 14. lipnja
  • Najbolji način za započeti vikend je shake od kave rano ujutro. Danas mi je ludi dan jer se spremam na put za Sloveniju pa sam sva u strci, a sva sreća pa ne moram misliti na hranu. Danas me čeka još jedan izazov. Prvi izlazak od kada sam na Nupu. Izazov zato jer izlasci nikad ne završe rano i bez nekog oblika brze hrane.
  • Dan peti, 15. lipnja
  • Izazov izlaska je prošao super; iako smo ostale vani dugo nisam imala potrebu griješiti i jesti gluposti. Čak ni cure nisu jele ništa već su se solidarizirale sa mnom. Nisam bila gladna unatoč tome što mi je zadnji obrok bio u 22 sata. Ujutro me zato pošteno primila glad i jelo mi se slano tako da sam si smućkala juhicu sa šparogama koja mi je fantastično sjela (juhe su mi favoriti, ponekad mislim da bih mogla samo na njima biti cijeli dan). Drugi izazov ovog vikenda - obiteljski ručak što ukratko znači: mama se primila kuhinje. Ovome je bilo teže odoljeti, al ipak za mene je tu bila vege juhica. Malo mi fali sezonsko voće (breskve me nešto gledaju, ali bolje one nego čokolada). Iako ću i njih preskočiti ovaj put. Ostatak dana će proći u pripremama za Sloveniju, naime tjedan dana ću biti osobni asistent dvjema osobama s cerebralnom paralizom što znači malo vremena za mene, ali vjerujem da će sve dobro proći iako će to biti poseban izazov zbog velike količine ponuđene hrane.

Potovanje je lakše uz Nupo

  • Dan šesti, 16. lipnja
  • Dan je započeo shakeom od kakaa i putem u Sloveniju. Malo je kaotičan dan, ali uspijevam se držati svojih obroka zahvaljujući tome što su brzo gotovi. Malo je naporno velikom broju ljudi objasniti zašto ne jedem s njima, ali naviknut ću ih kroz koji dan. Više nemam krize s gladi tako da mislim da će i ovaj tjedan glatko proći.
  • Dan sedmi, 17. lipnja
  • Dan počinje rano i to s dežurstvom u kuhinji. Hrana danas miriše posebno primamljivo, ali odoljevam i držim se svojih 'shakeića'. Jutro klasično započinjem shakeom od kave, a da ne bude dosadno svaki obrok mi je neki drugi okus. Favoriti su mi kakao, kava, i juhica od šparoga. Danas je ujedno moj drugi dan u Sloveniji pa i dalje ima onih koji me stalno ispituju zašto ne jedem s njima. Sva sreća pa me Nupo drži sitom. Ovaj tjedan će proći nažalost bez nekih fizičkih aktivnosti za mene jer sam odgovorna za dvoje ljudi, ali nadam se da će vaga i metar ipak biti prijateljski raspolożeni prema meni drugi tjedan kada ću imati drugo vaganje i mjerenje.

Uz aplikaciju Nupo eSAVJETNIK do 10 posto popusta

Ako već nisi, iskoristi interaktivnu aplikaciju Nupo eSAVJETNIK koju je napravio stručni Nupo tim, a koja će ti na temelju tvojih unesenih podataka izračunati zanimljive parametre, predložiti najidealniji put do ostvarenja vlastitog cilja, a kroz odabir jednog od omiljenih Nupo paketa to učiniti puno bržim i jednostavnijim - na potpuno zdrav, siguran i učinkovit način, što je provjereno i dokazano u više od 50 kliničkih studija! Klikni ovdje i pitaj Nupo eSAVJETNIKa sve što te zanima i ostvari dodatnih 10 posto popusta na već snižene cijena na Nupo web shopu.

Za sva pitanja i podršku možeš nazvati i Nupo Call centar na broj 091 1576 385 ili se javiti putem e-maila na info@nupo.hr.

Ivanine rezultate prvog vaganja i mjerenja doznaj ovdje.

  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
    • Avatar Zdrava__Krava
      Zdrava__Krava

      Draga natalika, natječaj za odabir kandidatkinja koje će mršavjeti u ovom projektu je bio objavljen na stranicama portala Zdrava Krava prije dva tjedna. Žao nam je što ga nisi vidjela i prijavila se, no prati nas i dalje zbog drugih sezonskih projekata zdravog mršavljenja koje pripremamo. Pozdrav od tvoje Zdrave Krave

    • Default avatar -
      natalika

      kako postati kandidat za projekt sa nupo proizvodima, već dugo se borim sa raznim dijetama ali eto baš ne djeluje i već mi je stvarno dosta potrošenog novca na te proizvode koji se reklamiraju a učinak nikakav...hvala Natalija

    Komentiraj, znaš da želiš!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.