Dijeta 282 prikaza 25. siječnja 2011.

Justin Bieber na dijeti s čokoladicama

Bieber
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Sve vezano za mladog superstara Justina Biebera postalo je tema o kojoj se govori pa tako i njegova prehrana. Kako je ovdje riječ o tinejdžeru, dolazimo do problematike: koliko je dobro za njegove sljedbenike da osim gustih šišaka slijede i njegove prehrambene navike

No, što ustvari znamo o Justinovoj prehrani? Nažalost, ne dovoljno da bi ti mogli ponuditi "dijetu Justina Biebera", jer je njegovi ljudi drže uglavnom tajnom. No, znamo nekoliko sitnica koje će njegove obožavateljice znati cijeniti. Naprimjer, jako voli grickalice s orasima pa ako budeš u prilici, sad znaš čime ga ponuditi.

Justin izgubljenu energiju vraća čokoladicama

Tijekom nastupa u Sjedinjenim Državama energiju izgubljenu iscrpljujućim nastupima vraća čokoladicama "Swedish fish", a kada se oporavlja od bježanja obožavateljima po ulicama Ontarija ili nekog drugog kanadskog grada, u džepovima obavezno ima gumene medvjediće Big Foot Gummies.

Ne sumnjamo da će prodaja porasti i jednom i drugom proizvodu nakon objave ovih informacija, jer ima li išta ljepše nego žvakati ono što žvače tvoj idol?

Naravno, momak koji se proslavio na You Tubeu ne hrani se samo orašastim plodovima i gumenim bombonima. Poput svakog momka njegove dobi, vjerojatno nije lud za voćem i povrćem, dok mu fast food nije mrzak.

Ono što smo sigurni je da Justin ne izgleda kao netko tko provodi dijetu u punom smislu riječi, bar ne kao njegove showbiz kolegice kojima je hrana na pameti više nego tekstovi pjesama ili riječi scenarija. Također, ne odaje dojam ni mladića koji provodi sate u teretani i na sportskim stazama.

Osobni trener pomoći će mu izgraditi mišiće slavnih muškaraca

Ovako mladome, metabolizam mu sigurno djeluje punom parom čak i bez redovnog kretanja, ali showbiz je okrutan posao pa je 16-godišnji Kanađanin postupio dobro što je u svakodnevicu uveo dozu sportskih napora. Kanadski mediji javljaju da je unajmio osobnog trenera Jordana Yuama da ga uputi u tajne izgradnje bicepsa, prsnih i trbušnih mišića, s kojima se ponose toliki slavni muškarci.

Nema dvojbe ni da će se i na njegovom jelovniku nalaziti sve više namirnica kakve se preporučuju sportašima – bjelančevina, zdravih masnoća i složenih, sporo razgradivih ugljikohidrata. Pravilan omjer hranjivih sastojaka i tjelesnih napora osigurat će mu dobru liniju i energiju za iscrpljujuće nastupe.

Da, i dodatne ponude za poziranje za teen magazine, na oduševljenje milijuna obožavateljica.

Mišljenje nutricionista

Martina Blašković, nutricionistica iz Vitaminoteke komentirala je Justinovu prehranu.

16-godišnji Justin se nalazi u razdoblju intenzivnog rasta i razvoja, pa mu samim tim energetske i nutritivne potrebe dostižu svoj maksimum.

Potrebe na energiji u adolescenata znatno variraju, ovisno o građi, tjelesnoj aktivnosti te načinu života, koji u njegovom slučaju, vjerujemo nije tipičan za jednog tinejdžera. Justinovu dobnu skupinu karakterizira želja za slobodom u svim segmentima, pa tako i u prehrani, što često rezultira nedovoljnim unosom nutritivno bogate hrane, neredovitim obrocima, te nekvalitetnom i monotonom prehranom.

Međutim, mladi pjevač si to ne bi smio dopustiti, kada se uzmu u obzir fizički i psihički napori tijekom koncerata, medijskih pojavljivanja i još uz to školske obveze.

Iako su grickalice s orasima pohvalne, čokoladice i gumene bombone trebao bi zamijeniti redovitim obrocima i obiljem voća u međuobrocima, pogotovo ako planira uvesti redovitu tjelesnu aktivnost, što dodatno povećava potrebe za energijom.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.