Pogledaj video i saznaj kako naručiti hranu u restoranu kada si na dijetnom programu, te koje je dijetne trikove preporučila Robertu i Saši nutricionistica Darija Vranešić Bender
Naši kandidati Saša Magdić i Robert Tomić Zuber na pola su puta do cilja. Redovitim vježbanjem, zdravom prehranom i kozmetičkim tretmanima već su skinuli po pet kilograma. Nutricionistica Darija Vranešić Bender sastavila im je zdrav jelovnik i dala korisne savjete kako naručiti hranu u restoranu, ali i kako se nakon dijete nositi sa slasnim delicijama.
'Najbolje je odmah na početku upoznati se s kuharom ili vlasnikom restorana i reći što te zanima. Sasvim je legitimno tražiti samo pola porcije u restoranu', kaže Darija.
'Naravni odrezak pripremljen na naglo s povrćem na žaru je dobar odabir u restoranu kada si na dijeti, a i salate se mogu kombinirati na bezbroj načina'.
Kako se Robert i Saša privikavaju na novu prehranu?
'Najteže mi pada losos koji žvačem po pola sata. Za doručak sada jedem žitne pahuljice koje prije nisam nikad jela jer mi se činilo kao da žvačem stiropor. Nikako nisam mogla jesti pahuljice s mlijekom, pa sam odahnula kada sam saznala da mlijeko mogu zamijeniti s jogurtom', ispričala je Saša.
Za Roberta koji svakodnevno jede u restoranu Vivaxu, kuharica Jadranka i vlasnik Mario Budić kažu kako nije previše izbirljiv i jede sve što mu pripreme. Robertu najteže pak padaju sojini medaljoni i proso.
