Filmska i kazališna glumica Christina Ricci, s 32 godine, uzor je mnogih djevojaka. No, svojim obožavateljicama poručuje da nije prirodno neodoljiva te da figuru održava isključivo uz pomoć niskokaloričnih dijeta i upornog vježbanja
Christina Ricci bila je poznata po naglim oscilacijama u težini, do kojih je dolazilo zbog podvrgavanja brzim i oštrim dijetama. Primjerice, uoči i tijekom snimanja filma Black Snake Moan 2005. i 2006. jela je samo jedan corn dog dnevno i pila sok od limete i višnje
Zvijezda televizijske serije PanAm, čija se radnja odvija u šezdesetima i bavi se stjuardesama, u nekoliko je iskrenih intervjua otkrila koliko je patila zbog poremećaja prehrane i što sve čini da održi težinu od kontrolom. Iako priznaje da hollywoodska industrija prisiljava glumice da budu vitke i lijepe, ona se samoinicijativno trudi da bi imala što privlačniju vanjštinu. U razgovoru za Marie Claire, svjedočila je o svojim mladenačkim problemima s težinom i anoreksijom, od koje je bolovala kad je imala 14 godina. Dugo je držala svoje stanje u tajnosti, no netko ju je razotkrio i dojavio medijima.
Jedan corn dog ima samo 460 kalorija, bogat je masnoćama i siromašan vitaminima pa je u tom filmu izgledala doista ispijeno. Zadnjih se godina priklonila zdravom načinu prehrane i više ne odlazi na riskantne dijete, koje brzo daju rezultata, ali uz ozbiljan rizik po zdravlje.
Imala sam problema sa samopouzdanjem
'Bilo je vrlo ružno učiniti to četrnaestogodišnjakinji koja se pokušava nositi s teškom bolešću. Tada sam odlučila da više ništa neću tajiti i da ću cijelog života biti iskrena. Ne želim opet biti tako povrijeđena.' Nakon bolnog iskustva s anoreksijom, Christina je zaključila da mora nešto poduzeti kako bi uvećala svoje samopoštovanje. 'Mrzila sam osjećaj nesigurnosti u pogledu izgleda. To je najgori osjećaj na svijetu. Stoga radim mnoge stvari preventivno da se ne bih osjećala loše u vlastitoj koži.'
Prevencija se sastoji od niskokalorične prehrane, u čemu je ustrajnija od mnogih svojih kolegica. 'Dok neke kolegice odbijaju ići na dijetu, jer im je to 'tlaka', ja sam stalno na dijeti', rekla je u intervjuu za Elle. 'Nastojim jesti raznoliko i uravnoteženo. Nekoć sam voljela tjesteninu, ali sam prije tri godine počela jesti više povrća, voća i bjelančevina te izostavljati alkoholna pića.'
Pilates u tri inačice
Zdrava i umjerena ishrana samo je dio prevencije, dok se drugi dio sastoji od raznovrsnih vježbi, što u zatvorenom, što na otvorenom. Otkrila je da radi sklekove i čučnjeve te da diže utege različitih težina. Također, hoda po pokretnoj traci uz oštar nagib od 45 stupnjeva i pješači uzbrdo. No, to nije sve. 'Navečer izvodim vježbe Pilatesa, dok gledam televiziju. Osim kućne rutine, moja je učiteljica Pilatesa osmislila i rutine koje mogu raditi i u svlačionici i u studiju između snimanja scena', dodala je. Da bi izdržala stalnu dijetu i vježbanje, redovno se podsjeća da bez režima mršavljenja ne bi najbolje izgledala u bikiniju.
Foto: PIXSELL
