U 20-im i 30-im godinama života redovito kontroliraj krvni tlak i ostale čimbenike za razvoj bolesti srca i krvnih žila, barem dvaput godišnje posjeti stomatologa, a ako primjetiš promjene na koži, svakako otiđi na pregled kod dermatologa
Između 20. i 40. godine života preporučuju se sljedeći dijagnostički pregledi:
- Laboratorijske pretrage te osnovni klinički pregled. Ovdje treba napomenuti redovitu kontrolu krvnog tlaka i ostalih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti (razine šećera i lipida u krvi, debljina) koje poprimaju razmjere epidemije. Osim pravodobnog otkrivanja, od iznimne je važnosti provoditi kontinuiranu edukaciju s ciljem usvajanja zdravih navika i upozoravanjem na čimbenike rizika
- Uz opći klinički pregled i kod muškaraca i kod žena može se napraviti i pregled trbušnih organa (ultrazvuk jetre, žučnih vodova, slezene, gušterače i bubrega), zatim EKG te ukoliko je potrebno, analiza funkcije pluća odnosno spirometrija
- Odlazak stomatologu barem svakih 6 mjeseci
- Kontrolu promjena na koži
- Kod žena nužno je obaviti ginekološki pregled jednom godišnje te PAPA-test, uz savjetovanje s ginekologom o prevenciji i testiranju na spolno prenosive bolesti (klamidija, herpes genitalis, gonoreja, HPV, itd.) i upotrebi kontracepcije s ciljem očuvanja reproduktivnog zdravlja žena
- Samopregled dojki
- Pregled vida
Posebna pogodnost za čitatelje Zdrave Krave
Modus Health Card je kartica s kojom možeš zaboraviti čekanje u redu za zdravstveni pregled i s kojom ostvaruješ nevjerojatne popuste od 10 do 40 posto na preglede i usluge u preko 150 nacionalnih poliklinika i stomatoloških ordinacija i ljekarni diljem Hrvatske. Uz to, u ovu je ponudu uključena i polica osiguranja od nezgode te jednom godišnje potpuno besplatan pregled ili usluga u jednoj od ustanova partnera. Kartica se prilagođava tebi – možeš izabrati onu koja stane u tvoj novčanik ili pak na mobilni uređaj instalirati aplikaciju, ali i biti vlasnik obiju verzija. Sve što trebaš jest odabrati pregled ili uslugu, pronaći tebi najbližu polikliniku i uputiti se onamo po svoj kraljevski zdravstveni tretman.
Spektar usluga pokriva sve što bi mogla zatrebati, od anesteziologije, citologije, dermatovenerologije, kirurgije, ortopedije, pedijatrije pa sve do gastroenterologije. Cijena ove godišnje kartice iznosi 750 kuna, tj. 63 kune mjesečno. Za čitatelje Zdrave Krave osigurali smo poseban popust od čak 100 kuna te ćeš svoju karticu dobiti za samo 650 kn godišnje! Računica je jasna, Modus Health Card je kartica uz koju ćete biti u plusu i zdravi!
Požuri što prije osigurati svoj primjerak, za sve informacije nazovi pozivni centar na broj 01/24 24 24 4 i za poseban popust od 100 kuna navedi kod: Zdrava Krava.
Požuri po svoju Modus Health Card karticu
Ukoliko posjeduješ karticu, dovoljno je na stranici www.modusinternational.hr potražiti popis klinika i usluga koje pružaju te se uputiti onamo, dok aplikacija za tebe pretražuje najbližu polikliniku prema mjestu gdje se nalaziš i vrsti usluge koja ti je potrebna. Važno je naglasiti u ustanovi u kojoj obavljaš pregled ili dobivaš uslugu kako si vlasnik Modus Health Card kartice ili pokazati zaslon svog mobilnog uređaja s otvorenom aplikacijom na kojoj je korisnički broj. Procedura je identična za kupnju u partnerskim ljekarnama, a popust se automatski obračunava na licu mjesta.
Poseban popust od 100 kuna moguće je iskoristiti do 15.11.2015.
