Svi mi nosimo u sebi manje ili veće nesigurnosti. Ili smo doživjeli iskustvo borbe s našim samopoštovanjem. Nažalost svima nam je lakše nabrojati naše nedostatke nego vrline, a nedostatci nam donose to da se osjećamo svakim danom sve lošije ako im pridajemo preveliku pažnju.
Sjeti se da si ti ono o čemu najviše razmišljaš
Kako budeš gledala na sebe, tako će te i drugi percipirati. U nekom trenutku našeg života, uložili smo u osjećaje za ljude koji nam ne mogu vratiti istim osjećajima. Ili smo bili odbijeni od strane ljudi koje volimo, od posla kojeg smo htjeli, ili od prijatelja s kojima smo nekoć sjedili za istim stolom.
Svaki od nas sigurno poznaje barem jednu osobu koja je svojim rođenjem dobila na dar kao iz bajke one divne poklone svojih kuma-vila: ljepotu, razvijene sposobnosti za sve i razne talente. I nakon što upoznamo takvu osobu, prirodno je u ljudima da se pitaju, koji se vrag dogodio s njihovim vilama i darovima, kad nismo dobili ni jedan od navedenih. Tada se čovjek počne zapitkivati i počne vjerovati kako život zapravo i nije fer. Kada se to dogodi, moraš zaštitili sebe od sebe i od prijetnje samouništenja.
Prestani se hraniti s negativnim mislima o sebi
Prestani sebi govoriti: ja to ne mogu, mrzim svoje tijelo, ja sam premala, predebela, nisam dovoljno lijepa, nisam dovoljno pametna, ili što si već govorimo ružno. Jer draga, ti si više nego dovoljna. Prestani mrziti osobu koju gledaš u ogledalu, umjesto toga, počni joj govoriti kako je nevjerojatna, kako je voljena.
Prestani plakati nad muškarcem koji ne vidi tvoju ljepotu, jer ženo, tebi ne treba čovjek ni stotine njih, posebno na društvenim mrežama, da ti kažu koliko si predivna.
Ja razumijem da je zastrašujuća spoznaja kako znaš da si sigurno stvorena za nešto puno bolje, ali to još ne dolazi. Ali sjeti se da je život pred tobom, život je nevjerojatna avantura koju trebaš proći i radovati joj se. Jer ono što je za tebe najbolje stići će, kada sebe zavoliš i kada život zavoliš. Opusti se, nikome nikada nije došlo sve od jednom servirano. Istražuj s nestrpljenjem.
Moraš prestati previše misliti i dozvoli svom životu da prirodno teče, jer ponekad se odgovor nađe kada ga ne očekuješ.
Ne moraš ispuniti sva očekivanja drugih ljudi. Naravno da je pohvalno to što misliš na druge, ali na svom putu moraš prvo misliti na sebe i usrećiti sebe. Kada osjetiš da te loše mišljenje o sebi drži duže vrijeme, upiši se na neki sport, pleši, trči, radi bilo što, samo da makneš takve misli iz glave. Jer one ti ionako ne donose ništa dobro, osim tuge.
Nauči plivati daleko od samo-sumnje i počni hodati po zemlji punoj mogućnosti. Prestani živjeti u kutiji i izazovi sebe na dvoboj onoga što te najviše plaši.
Makni se izvan granica svoje nesigurnosti
Ne gubi priliku za rast samo zato što si nesigurna u sebe. Zakorači izvan svoje zone udobnosti, otpusti negativne misli i prihvati pohvale od ljudi, i povjeruj kako su istinite. Zagrli svoje nedostatke i nemoj se mrziti zbog počinjenja pogreške, umjesto toga, učiti od pogrešaka. Unatoč padovima na putu, nikad nemoj odustati od sebe.
Usput, neki će ti ljudi možda okrenuti leđa, ali ti ostani hrabra. Vrati se, obnovi sebe i budi žena čvrstog karaktera. A sljedeći put kada budeš gledala u ogledalu ženu, obećaj joj da će zauvijek biti voljena, bez obzira tko ona postala.
Stoga najdraža naša, i kada sva pitanja ostanu bez odgovora i kada ne budeš mogla pronaći potpunu sebe, izdrži. Samo se zakači na činjenicu da neki ljudi kasnije zasjaje, a kad se to dogodi, njihovo svjetlo će sjati zauvijek , a tako će sjati i tvoje.
Kutak za samopomoć: kako "preživjeti" veljaču i izaći iz loše veze?
