Pronađeno 2 rezultata za tag „udarci rukama”

kick

Potezi rukama i nogama iz borilačkih vještina 'pale' kalorije

Ne moraš biti Bruce Lee da bi znala kako pravilno izvesti neke elementarne udarce iz borilačkih vještina, poput karatea…

vježbaj s nama

Pobjedi 'šišimiš' efekt na nadlakticama: Kardio vježba za zategnute i čvrste ru…

Jednostavni izbačaji ruku, klasični udarci mogu učiniti čuda za tvoje ruke. Možeš ih ponavljat u setovima, a vjeruj mi …