Pronađeno 3 rezultata za tag „trening za leđa”

Trening snage ubrzava metabolizam i daje izdržljivost

Korak po korak, došli smo (čitavi) i do trećeg tjedna našeg 12-tjednog izazova. Tjedna u kojem smo dali više prostora t…

Gym

Jedan trening tjedno je dovoljan, ali ako se vježba 150 minuta

Ljudi koji umjereno vježbaju nekoliko puta tjedno nisu u prednosti nad vikend vježbačima, tvrde znanstvenici s britansk…

Istezanje_1

Otkrivamo dvije vrste treninga koji mogu poboljšati fleksibilnost tijela

Dvije vrste treninga za bol u leđima

Kralježnica je skupina od 24 uzglobljene kosti koje su međusobno gibljive, a jedino što je održava u položaju koji želi…