Frape napitci se mogu vrlo lako i brzo pripremiti, hranjivi su i mogu biti nevjerojatno raznovrsni. Odlični su kao doručak, lagani međuobrok ili za dobrodošlicu gostima, a vole ih i djeca. Ako se ne možeš sjetiti scene iz filma Pulp Fiction u kojoj Uma Thurman Johnu Travolti prije legendarnog plesa nudi primamljivi milk shake od samo 5 dolara, pogledaj video niže. Ujedno pročitaj i recept za zdraviju verziju slavnog frapea
- 1 limenka (400 ml) punomasnog kokosovog mlijeka (odležala u hladnjaku preko noći)
- 1 šalice (120 ml) nezaslađenog bademovog mlijeka
- 2 smrznute banane
- sjemenke 1 mahune bourbon vanilije ili 1 žličice vanilije u prahu
- 1 žlica kokosovog sirupa ili rižinog slada
- 4 kocke leda
- šlag od kokosa
- trešnja za ukras
Otvori limenku kokosovog mlijeka i izvadi pola šalice (120 ml) guste bijele kreme pa stavi u blender. Dodaj bademovo mlijeko, banane, vaniliju, kokosov sirup i led pa miksaj dok ne postane glatko. Ulij u visoku čašu. Na vrh stavi malo kokosovog šlaga i trešnju. Posluži i uživaj.
Recept je preuzet iz knjige "Veganski sladoled", Virpi Mikkonen i Tuulie Talvo, objavljene u izdanju Planetopije
Pročitaj i recept za prirodni proteinski shake!
