Hrana Zdravi recepti 1976 prikaza 06. veljače 2018.

Što piti ovaj tjedan: Zeleni alkalni tonik za svaki dan

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Zahvaljujući hrskavoj zelenoj jabuci i đumbiru ovo je osvježavajući tonik koji će te podići bez obzira na doba dana. Osim toga, to je najlakši način da raštiku uvrstiš u svoju prehranu.

 | Author: Školska knjiga Foto: Školska knjiga Recept je iz knjige "Alkalni sokovi & smoothieji", dr. Stephana Domeniga, autora uspješnice "Alkalna prehrana", obje objavljene u izdanju Školske knjige.

Sastojci:

  • 1 zelena jabuka
  • 3 stabljike celera listaša
  • 1/2 krastavca
  • 2 cm đumbira
  • 2 lista raštike
  • 1 limun
Možda te zanima... Znakovi da je tijelo previše kiselo i kako smršavjeti uz alkalnu prehranu Hrana Gw Možda te zanima... Alkalna dijeta koju vole slavni Dijeta

Priprema: Jabuku prereži popola, izreži sredinu i izvadi koštice. Stavi je u sokovnik. Dodaj celer. Krastavac oguli, nareži na tanke uzdužne ploške i stavi u sokovnik. U dobiveni sok stavi naribani đumbir. Odreži stabljike s listova raštike i stavi ih u sok. Dodaj oguljeni limun iz kojeg si prethodno izvadila koštice. Dobiveni sok dobro promiješaj i ulij u čašu.

Napomena: Kora krastavca sadrži siliku, sastojak koji je vrlo važan za zdravlje naših tkiva. Zato je moraš guliti, ali okus joj je prilično jak. Želiš li uzeti krastavac s korom, bolje je kupiti onaj koji je organski uzgojen.

Jednodnevni plan prehrane za alkaliziranje organizma

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.