zdrava krava postala
Menta potiče probavu te smiruje želudac u slučajevima probavnih smetnji i upala. Snažan miris metvice je vrlo učinkovit u pročišćavanju nosa, grla, bronha i pluća te pomaže u olakšavanju astme i prehlade. Ako ti je dosta čaja, možeš u smoothie dodati 3 do 4 lista. Može se kombinirati s limetom, grejpom, dinjom, bobičastim voćem i krastavcem
Bosiljak, kopar ili korijander
Zahvaljujući visokom sadržaju flavonoida imaju jaka antioksidativna svojstva čime djeluju protuupalno u našem organizmu. Važnost antioksidativnog djelovanja upravo je u zaštiti organizma od djelovanja slobodnih radikala za koje je poznato da sudjeluju u nastanku raznih oboljenja. Dodaj dva do tri lista u smoothie sa zelenolisnatim povrćem.
Sjemenke konoplje štite od bolesti srca, doznaj više.
