a sad pazite moj problem...visoka 166cm,a imam 53kg...i opet nisam zadovoljna potpuno svojim izgledom..naravno problem trbuh,koji nikako da se izravna...vježbam ko manijak svaki dan,radim trbušnjake na lopti,i malo mi se i naziru trbušni mišići,ali sala svejedno ima i ono je uvijek prisutno...jako je teško doći do potpuno ravnog trbuha,ima i genetika tu svoje prste i to dosta...mislim ja neću odustati,šta god da obučem dobro mi stoji jer sam svejedno sitne i mršave građe,ali eto moj ženski mozak mi uvijek nađe neki nedostatak i to će valjda uvijek biti tako :)
@ maja_zg-imaš idealnu kilažu s obzirom na visinu,ali ako te muči salo na trbuhu trbušnjaci nisu za skidanje sala. probaj raditi kardio trening od najmanje 30 minuta dnevno 6 dana u tjednu i riješit ćeš se sala sa trbuha. pronađi na netu program insanity,vjeruj mi doći ćeš do željenih rezultata...
Evo opis i link sa kojeg se moze skinut video :)
http://www.fitness.com.hr/blog/Freaky_cofessions/Insanity_trening___.aspx
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji