NIna moje velike čestitke stvarno ti se divim na upornosti i želji da ostvariš svoj cilj, držim ti fige da izdržiš do kraja i još monogo kila manje. Pozdrav. Petra
svaka ti čast!!!!!!!! ovo je definitivno vrijedno divljenja!!!!odlično nikolina,samo tako nastavi dalje!!! ;)
kak je to moguće da sam ja viša od cure, 165 cm sam i imam 60 kg.. i imam mjere bokova 98 a struka 77?? meni je ovo prečudno.. inače svaka čast i samo naprijed!!
nina bok... svaka ti cast, to je stvarno predivno smrsavit tako puno u kratkom roku.. ajde ako ti nije problem mozes napisat kako se hranis tj kako si postigla tu tezinu, ako nije problem.. hvala :))
mihaelaa pa imaš jelovnik :D mene zanima kako si i koliko vježbala-:D
bok curke!
-aruna19 možda je čudno,ali svi smo mi različiti i drugačije građeni i centrimetri su nam različito po tijelu raspoređeni,mjere su takve kakve jesu.
-Mihaelaa potraži jelovnik u mojim prethodnim člancima, imaš napisano sve po danima.
-jagodaa vježbam minimalno četiri puta na tjedan, ponekad i pet puta ovisno o tome koliko mi obaveze to dopuštaju po najmanje sat vremena. trener mi radi program,konbiniramo aerobni i anaerobni oblik treninga, moja preporuka je ako planiraš krenut s treninzima najbolje je da se posavjetuješ s trenerom koji će napravit tebi prilagođen program. meni osbono puno pomaže trčanje po traci.
p.s. hvala Vam na podršci! :)
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji